20 Batidos para ADELGAZAR MUY RÁPIDO en 3 o 7 días, INCREÍBLE!

por | 29/02/2020

Primero que todo debemos aclarar que los métodos mágicos para adelgazar no existen por lo tanto debes tener claro que con los batidos no vas adelgazar 1 0 kilos en 3 dias ni mucho menos, no puedes creer en este tipo de cosas, si quieres adelgazar la mejor manera es visitar un Nutriologo y consultar un Medico Endocrino, para saber si tienes problemas hormonales y nutriologo para que te ayude a armar una dieta saludable en base a tus necesidades.

Dicho esto te comento que los batidos si pueden ayudar a bajar peso de una manera natural, debido a que varios de los batidos calman la ansiedad por comer a cada rato y reducen el apetito notablemente, en algunos casos son batidos desintoxicantes y durieticos que te ayudan a eliminar malas toxinas y expulsarlas de tu cuerpo.

 BATIDO DE MANZANA CON KIWI

Este es un excelente batido de frutas verdes que ayuda a nuestro a eliminar líquidos, combatiendo de esta manera a esa retención de liquido tan molesta de las que padecen muchas mujeres en la actualidad.

Ingredientes:

  • Medio litro de agua
  • 1 Manzana verde
  • 2 Kiwi
  • 1 limón

Preparacion:

  • la preparacion de este batido es muy sencilla lo que debes hacer es primero lavar todos los ingredientes correctamente.
  • luego pelamos la manzana y colocamos solo el corazón picado en trozos en la batidora
  • añadimos el zumo de un limón
  • pelamos el kiwi y añadimos los trozos a la lcuadora
  • agregamos el agua y batimos hasta obtener una mezcla homogenea
  • Puedes colar el batido para que las semillas del kiwi no estén en tu bebida.

Este batido es un gran portador de vitaminas y minoacidos para el cuerpo, necesarios para quemar grasa y expulsar los líquidos retenidos, se recomienda tomar en las mañanas.

 BATIDO DE ARÁNDANOS

Los frutos rojos son reconocidos como los mejores antioxidantes naturales y los arándanos no se quedan atrás, este batido aporta propiedades para eliminar todas esas toxinas malas de tu cuerpo en una muy refrescante bebida que ademas te encantara.

Ingredientes:

  • Medio litro de agua
  • 1 vaso de arándanos
  • 1 rodaja de piña
  • 1 naranja
  • 1 cucharada de miel(opcional)

Preparacion

  • Empezamos lavando con agua todos los ingredientes, descartando cualquier impureza de las frutas.
  • agregamos a la batidora los frutos rojos con la piña cortada en trozos pequeños
  • agregamos el zumo de la naranja y la cucharada de miel
  • batir a máxima potencia hasta obtener una buena mezcla
  • Servir y disfrutar.

 BATIDO DE FRESA CON POMELO

Aunque los batidos naturales no sea un metodo infalible en contrar la obesidad, si es un plues para tu dieta que puedes agregar sin problemas, pero cambio con grandes beneficios no solo para adelgazar, si no para manetener saludable y con buen animo durante tu dia a dia, nada mas rico que un batido de fresas asi que a continuacion te contamos mas de su preparacion

Ingredientes:

  • 12 Fresas
  • 3 Pomelos
  • 5 Naranjas

Preparacion:

  • lavamos todos los ingredientes con agua, eliminando cualquier impureza de las frutas.
  • dejamos todas las fresas sin tallos y colocamos a en agua para lavar antes de agregar a la batidora
  • exprimimos los pomelos y las naranjas, agregamos todo el zumo en la batidora junto con las fresas
  • Batimos a máxima potencia hasta que no quede ningún grumo
  • colamos si es necesario, servir y disfrutar

Este es un batido antioxidante que aporta vitaminas A, C y E a nuestro cuerpo, y recomendamos beber 3 veces por semana en ayunas para ayudar a tu dieta para bajar de peso.

batido de fresas

Los batidos naturales para adelgazar sin duda son una de las mejores opciones a la hora de bajar de peso y quemar grasa! sin pasar hambre y sufrir con alimentos que no te gustan, en cambio ofrecen una opcion muy saludable para tu cuerpo con diferentes batidos de frutas y vegetales que puedes incorporar a tu dieta diaria normal, dependiendo del batido deberás tomarlo en ayunas, en otros casos será media hora antes del almuerzo o también puede ser intercambiando una comida por un buen vaso de batido de frutas, en cualquiera de estos casos los beneficios no tardan en aparecer.

 BATIDOS NATURALES PARA ADELGAZAR RÁPIDO EN 3 DIAS

Aunque sea bastante difícil bajar de peso rápidamente, si es posible gracias a los batidos dieteticos que te ayudarán a conseguir esto, los batidos naturales son ricos en vitaminas y minerales, por lo cual se pueden reemplazar fácilmente por una de tus comidas diarias, te recomendamos desayunar con un batido de frutas, y agregar a todas tus comidas frutas y vegetales, esto hará que logres bajar de peso rápidamente en semanas, además puedes apartar de tu dieta el pan, el azúcar y notarás mejores resultados aun.

 DIETA DE BATIDOS PARA BAJAR DE PESO EN 7 DIAS

batidos verdes para bajar de peso

Existen muchos batidos naturales que puedes usar, a continuación te recomendaremos los mejores batidos para adelgazar rápido y bajar de peso en dias, deberás tomar estos batidos diariamente en ayunas y media hora antes de cada comida preferiblemente.

 RECETA DE BATIDO PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

Este batido de papaya para perder peso es especial para desayunar todos los días, se puede reemplazar sin problema por el desayuno o la cena, como tú lo prefieras.

INGREDIENTES DEL BATIDO FRUTAS

  • Una taza de papaya picada en cuadritos
  • 2 Bananas
  • 1 Taza pequeña de miel

COMO PREPARAR BATIDO DIETETICO PARA ADELGAZAR EN 3 DIAS

Lavar los ingredientes, pelar y agregar a la licuadora, mezclar con un vaso de agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla homogénea, agregar la taza de miel y servir con hielo para disfrutar.

 BATIDO DE FRUTAS PARA ADELGAZAR EN UNA SEMANA

Este bebida dietetica estimulara la circulación del sistema digestivo por lo tanto mantendrá tu organismo limpio y libre de toxinas, gracias a su propiedades diuréticas podrás quemar grasa con más facilidad y sin retener líquidos en tu cuerpo, los ingredientes para preparar este batido quema grasa son los siguientes.

INGREDIENTES DEL LICUADO PARA BAJAR DE PESO EN AYUNAS 

  • 1 Manzana
  • 1 Tallo de apio
  • ½ Pepino
  • 1 Taza de miel

COMO PREPARAR EL BATIDO PARA PERDER PESO RÁPIDO CON AVENA 

batidos para bajar de peso en una semana

Para preparar este licuado natural necesitamos lavar los ingredientes para luego desconchar y agregar en la licuadora con dos vasos de agua o jugo de naranja, mezclar hasta obtener una mezcla homogénea y añadir la taza de miel.

SI ERES DE LO QUE PREFIEREN LAS  DIETAS PARA QUEMAR GRASA PUEDES SEGUIR EL ENLACE PARA VER LAS MEJORES 15 RECETAS DE DIETAS QUEMADORES DE GRASAS EN EL CUERPO.

 BATIDOS VERDES PARA QUEMAR GRASA EN UNA SEMANA

Los batidos verdes detox son muy populares y conocidos por sus capacidades para quemar grasa y limpiar el organismo de la toxinas dañinas, de igual manera son muchas las propiedades medicinales que acompañan estos jugos, por lo tanto sus beneficios al tomarlo son sumamente importante para la salud en diferentes ámbitos, se recomienda ingerir este juego dos veces al día, además para quemar grasa aún más rápido se puede reemplazar por una comida sin sufrir ningún tipo de problemas debido a que estos batidos naturales aportarán las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita.

En esta ocasión vamos a conocer los mejores batidos verdes que te ayudarán a bajar de peso de manera natural y sin tener que recurrir a tratamientos riesgosos que pueden dejarte con efectos secundarios de por vida.

 BATIDO DE ESPINACA, KIWI Y LECHUGA PARA PERDER BARRIGA 

Esta combinación da como resultado un rico batido verde con propiedades antioxidantes, diuréticas, además de un gran contenido de fibra y clorofila que te ayudarán a quemar grasa y deshacerte de esos kilos de más.

Su preparación es muy sencilla, todos los ingredientes se deben lavar correctamente, el kiwi se pela y se trocea para agregar a la licuadora con 5 hojas de espinaca y 4 hojas de lechuga, batir hasta obtener una mezcla sin grumos, se recomienda beber en ayunas 3 veces por semana.

 BATIDO DE PIÑA, NOPAL, APIO Y MIEL PARA ADELGAZAR

Esta combinación ofrece diferentes beneficios que la anterior por lo que se recomienda alternar los días de la semana entre los 2 batidos, sus minerales y nutrientes son muy importantes para el organismo, su propiedad diurética fomenta la quema rápida de grasa y ayuda notablemente a bajar de peso

Su preparación se puede hacer con medio nopal, diez trocitos de piña en cuadritos pequeños que son el equivalente a dos rodajas, tres hojas de apio, se licuan todos los ingredientes juntos y se agrega un poco de miel para mejorar el sabor, esperar hasta que la mezcla quede homogénea y servir.

 BATIDOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL EN LA NOCHE

Este batido natural quemar grasa de noche, lo debes consumir una vez al día después del almuerzo para que trabaje como digestivo, sus propiedades ayudan a depurar tu organismo de una manera completamente natural y saludable.

INGREDIENTES DEL BATIDO PARA BAJAR DE PESO AYUNAS 

  • 2 Rodajas de piña
  • 1 Manzana
  • Zumo de naranja
  • 1/2 penca de aloe vera
  • 1/2 Pepino

COMO PREPARAR ESTE LICUADO PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL 

Como en todos los batidos que leerás en este articulo, deberás empezar por lavar todos los ingredientes, luego se corta la manzana en cuatro pedazos y se le retira la cáscara al igual que el áloe vera y el pepino, se le saca la pulpa y se junta todos los ingredientes en la batidora, batir con un vaso de agua hasta obtener una mezcla homogenea y agregar el zumo de naranja

 BATIDO PARA BAJAR DE PESO EN 7 DIAS

La mayoría de los batidos para adelgazar rápido, tienen ingredientes cítricos como el limón, toronja o naranja ya que sus propiedades aceleran la quema de grasa en el cuerpo, con este batido podrás quemar la grasa de tu abdomen al mismo tiempo que disfrutas de un excelente batido lleno de nutrientes.

INGREDIENTES DEL BATIDO PARA BAJAR LA PANZA RÁPIDO 

  • Apio
  • Piña
  • Zumo de Toronja
  • Nopal
  • Miel

COMO PREPARAR LICUADO PARA BAJAR DE PESO EN LA NOCHE 

batidos para bajar de peso en la noche

Lavar todos los ingredientes, retirar la cáscara y mezclar con agua hasta obtener una mezcla homogenea, luego añadir el zumo de toronja y servir con un poquito de miel.

Excelente batido para adelgazar y empezar el día con buen pie, Pueden variar con las cantidades a su gusto.

 BATIDOS PARA ADELGAZAR EN LA NOCHE

Los batidos para adelgazar en la noche son una buena opcion para los que deseen adelgazar en semanas y muy rápido, se debe tomar buen vaso de jugo en vez de la cena todos los dias por 2 semanas, luego de mantener la misma rutina, puede ir variando los batidos y con cena muy ligera de ser necesario, puedes mejorar los resultados realizando ejercicios aeróbicos 3 veces a la semana como mínimo.

 BATIDO PARA QUEMAR GRASA DE NOCHE #1

INGREDIENTES

  • 1 taza de fresas (100 g)
  • 1 kiwi
  • 2 naranjas

COMO PREPARAR LICUADO QUEMA GRASA

Lava todas las frutas,Extrae todo el jugo de las naranjas, pela el kiwi y pica la fresas por la mitad, agrega a la batidora y mezcle con el jugo de naranja y agua hasta obtener la mezcla deseada.

 BATIDO PARA ADELGAZAR AL DORMIR #2

INGREDIENTES

  • 1 zanahoria
  • 2 ramas de perejil
  • 3 hojas de espinacas

COMO PREPARAR BATIDO ADELGAZANTE CASERO

lavar todos los ingredientes y mezclar con agua o jugo de naranja hasta obtener el espesor deseado, colar y servir

 BATIDO VERDE ADELGAZAR RÁPIDO EN 3 DIAS

batido para bajar de peso en 3 dias

Los batidos verdes para adelgazar son muy populares también por sus beneficios para combatir y bajar los niveles de colesterol rápidamente, de esta manera que esta bebida es muy recomendado tanto para bajar de peso como para llevar una vida saludable.

INGREDIENTES DEL BATIDO CASERO PARA ADELGAZAR

  • 3 manzanas
  • 5 hojas de espinacas
  • 1 puñado de perejil

COMO PREPARAR LICUADO CASERO PARA QUEMAR GRASA

lavar los ingredientes, cortar las mazanas en trozos pequeños y agregar en la licuadora junto con las espinacas y el perejil, agregar agua o jugo de naranja y batir hasta obtener una mezcla homogénea, colar y servir.

 BATIDO VERDE PARA REBAJAR LA PANZA

Este batido verde no solo te ayudara a rebajar la panza, si no que también contiene excelentes propiedades para desintoxicar tu organismo y depurarlo completamente, también es diurético, contiene mucha fibra y vitaminas A y C.

INGREDIENTES DE BATIDO VERDE PARA BAJAR DE PESO

  • 1 taza de piña picada
  • 1 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 1 cucharada de miel

COMO PREPARAR BATIDO VERDE PARA BAJAR DE PESO

lavar todos los ingredientes, agregar todos en una licuadora y mezclar con agua o jugo de naranja, asegurarse que quede bien licuado todo, colar y agregar la miel.

 BATIDO VERDE PARA ADELGAZAR BARRIGA EN 3 DIAS

Sabemos lo importante que es para ti adelgazar la barriga y el abdomen, como también los brazos y piernas, este batido verde es especial para adelgazar la barriga en pocas semanas, solo tienes que ser constante para obtener buenos resultados.

INGREDIENTES DE BATIDO VERDE PARA ADELGAZAR BARRIGA

  • 1 manzana verde
  • 1 pepino
  • 3 ramas de apio
  • 1 puñado de espinaca
  • 1 limón.

COMO PREPARAR BATIDO VERDE ADELGAZAR EN LA NOCHE

batidos para bajar de peso con avena

La preparacion de este batido para adelgazar es muy sencilla solo debes lavar todos los ingredientes, cortar en trozos y agregar en la licuadora a excepción del limón, batir correctamente con agua hasta obtener una mezcla homogénea, colar y agregar el jugo del limón.

 BATIDO PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN

Adelgazar el abdomen es la meta principal de esta bebida verde con la que podrás adelgazar en pocas semanas el abdomen mientras disfrutas de un excelente y rico batido de frutas.

INGREDIENTES DEL BATIDO PARA PERDER PESO

  • Media piña
  • 2 Pepinos
  • 3 ramas de apio

COMO PREPARAR BATIDO PARA BAJAR DE PESO EL ABDOMEN

Lavar los ingredientes, retirar la corteza de la piña y picarla en trozos pequeños, de igual manera con el pepino, luego agregar en la licuadora y batir con agua hasta obtener una mezcla homogénea, servir y disfrutar, a esta receta también se le puede agregar una cucharada de semillas de chia luego de poner a remojar durante media hora.

Si deseas conocer más sobre las ⇒ propiedades curativas de la chía ⇐ sigue el enlace para leer más información

 BATIDO PARA REDUCIR PESO Y LA GRASA DEL ABDOMEN 7 DIAS

Este es un batido rojo para adelgazar ideal para tomar antes de cada comida y muy bueno para limpiar la sangre, recomendamos siempre tener en cuenta que para que los batidos puedan actuar se debe ser constante y seguir la receta durante 1 o 2 semanas, para luego cambiarla por cualquier otra de las que se encuentran aquí, que todas sirven para bajar de peso rápido.

INGREDIENTES DEL BATIDO PARA REDUCIR PESO

  • 1 pepino
  • 2 tomate de árbol
  • 1 apio
  • 1 litro de agua

CÓMO PREPARAR LICUADO PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

Lavar todos los ingredientes, quitar las semillas al tomate de árbol y pelar y cortar el pepino para agregar junto a los ingredientes restantes a la licuadora, mezcla homogenea y beber media hora antes de cada comida durante una semana.

 BATIDOS ADELGAZANTES MAÑANERO

Estos batidos queman la grasa acumulada de manera muy eficiente, puedes sustituir la cena y los resultados se harán notar mucho mas rápido.

INGREDIENTES DEL BATIDO NATURAL PARA AYUNAR

  • 1 Tasa Te Verde
  • Media Piña
  • 2 Pomelos
  • 1 trocito de Jengibre
  • Miel

COMO PREPARAR BATIDO PARA BAJAR DE PESO EN AYUNAS

Su preparacion es muy sencilla, puede ver exactamente como se preparar este batido para quemar la grasa acumulada en el minuto 7 del video de abajo.

 BATIDO ADELGAZANTE PARA LOS BRAZOS #2

Este batido es especial para quemar la grasa de los brazos o adelgazar los brazos, es recomendado para mejorar los resultados realizar ejercicios aeróbicos 3 veces a la semana.

INGREDIENTES PARA QUEMAR GRASA DE LOS BRAZOS

  • Espinacas
  • Papaya o lechoza
  • Apio
  • 1 Banana
  • Ciruelas pasas
  • Semillas de lino

COMO PREPARAR BATIDO PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

batidos de avena para bajar de peso en una semana

Esta receta de batido adelgazante es muy sencilla de preparar y puedes ver como se preparar exactamente en el vídeo de abajo. en el minuto 2.

 BATIDO PARA DESAYUNAR Y ADELGAZAR EN UNA SEMANA

Los batidos de frutas para el desayuno tiene que ser batidos con alto contenido en nutrientes para empezar el dia con energia, este batido de frutas para adelgazar es excelente para el propósito, lo puede tomar todas las mañanas durante 2 semanas.

INGREDIENTES DEL BATIDO PARA DESAYUNAR

  • 5 Fresa o frutilla
  • 1 Taza de Yogurt natural
  • 3 Naranja
  • 1 Banana o cambur

CÓMO PREPARAR BATIDO PARA ADELGAZAR EN AYUNAS

luego de lavar los ingredientes, agregar a la licuadora las fresas, la banana sin la carcasa, y la taza de yogurt, agregar agua y batir correctamente, luego agregar el zumo de las 3 naranjas y terminar de batir para servir.

Las bebidas naturales para quemar grasa son una fuente excelente de los nutrientes y sales minerales que necesitamos en nuestro día a día, los batidos verdes son los más populares para quemar grasa debido a sus propiedades diuréticas y alto contenido de nutrientes.

 LICUADOS NATURALES QUEMA GRASA ABDOMINAL

Para lograr bajar de peso y quemar grasa en tan solo 2 semanas te indicaremos dos batidos verdes que deberás tomar 2 veces al día durante 14 días, es muy importante también evitar los alimentos que pudieran entorpecer este propósito por lo cual recomendamos incorporar a su dieta diaria ensaladas, verduras, frutas y alimentos naturales y orgánicos.

 BATIDOS VERDES PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA EN 2 SEMANAS

 BATIDO DE ESPINACA, PEPINO Y LECHUGA PARA BAJAR DE PESO

Incluyendo este batido verde en tu dieta de forma regular puedes quemar grasa rápidamente, además de aumentar la energía durante todo el día y limpiar el cuerpo de toxinas, los ingredientes necesarios para preparar este batido son los siguientes:

  • 1 Pepino
  • 2 hojas de lechuga
  • 4 hojas de espinaca
  • 1 vaso de agua mineral o de agua con limón (½ limón)

Su preparación no tiene ninguna dificultad, solo se debe lavar todos los ingredientes, pelar el pepino y agregarlo en pedazos a la licuado con las hojas de lechuga y de espinaca, agregar un vaso de agua de limón y batir hasta obtener una mezcla homogénea, se debe tomar diariamente en ayunas y se tiene que variar el vaso que se le echa de agua de limón, se debe agregar un día agua mineral y al otro día agua de limón, así durante 14 días.

LICUADO DE APIO, MENTA Y PEREJIL PARA PERDER PESO

Esta receta mejorará significativamente tus patrones de sueño y tu rendimiento en actividades físicas, además de fomentar la quema de grasa en tu cuerpo mediante sus propiedades medicinales, sus ingredientes son los siguientes:

  • 1 Tallo de apio
  • 2 hojas de menta
  • 3 hojas o ramitas de perejil
  • 1 vaso de jugo de naranja

Su preparación es sencilla solo se deben mezclar todos los ingredientes en la licuadora, luego de haber lavado correctamente, se mezcla el jugo de naranja hasta obtener la densidad deseada y se sirve, este batido se debe beber antes del almuerzo y la cena durante los días de semana y se descansa sábado y domingo.

 VIDEO DE BATIDOS PARA ADELGAZAR, REDUCIR EL
ABDOMEN Y QUEMAR GRASA EN UNA SEMANA

Los ingredientes de los batidos nos ayudarán a alcanzar la plenitud en nuestro organismo porque sus propiedades: aumentarán los movimientos peristálticos del intestino, desintoxicarán y renovarán los líquidos y darán una inyección de energía en nuestro cuerpo.

Tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio nos hace mantener nuestro peso ideal. Sin embargo, a veces, este comportamiento equilibrado no puede eliminar las grasas localizadas, especialmente en la zona abdominal.

Se debe principalmente a factores genéticos. Algunas personas tienden a concentrar la grasa corporal en el área abdominal, otras en los muslos y las piernas. Este hecho también tiene que ver con el funcionamiento de los órganos de nuestro cuerpo.

Para perder estas pequeñas grasas, lo importante no es sólo contar las calorías, sino hacer una dieta variada y seleccionar bien los alimentos para lograr ciertos resultados en ciertos momentos.

Para reducir el perímetro abdominal, necesitamos alimentos con las siguientes características:

 BATIDOS DIURÉTICOS PARA BAJAR DE PESO

Son los que nos ayudan a expulsar los líquidos acumulados en nuestro cuerpo y a prevenir la retención de líquidos. El vientre es una de las áreas propensas a este problema.

 BATIDOS LAXANTES PARA ADELGAZAR

La acumulación de grasa en el vientre también está asociada con la falta de evacuación intestinal y el estreñimiento. La ansiedad y el estrés no ayudan. Por lo tanto, es importante consumir alimentos que contengan laxantes naturales y que hagan que el intestino funcione correctamente.

 BATIDOS REGULADORES HORMONALES PARA QUEMAR GRASA

La dificultad para eliminar la grasa localizada, tanto en el vientre como, por ejemplo, en la cara interna de los muslos, está estrechamente relacionada con las disfunciones hormonales. Algunos alimentos actúan como reguladores hormonales y benefician la salud de muchas maneras.

3 latidos para perder el vientre y conseguir una cintura delgada
Los latidos son una forma muy sana y deliciosa de consumir alimentos que nos aportan muchas ventajas nutricionales a nuestro cuerpo.

Son prácticos y fáciles de tomar y llenan mucho por la cantidad de propiedades beneficiosas en un solo golpe.

Presentamos aquí estas sugerencias para combinaciones de alimentos, pero en el futuro, usted podrá variar y descubrir nuevas mezclas para evitar el cansancio de las papilas gustativas.

Preferiblemente, tome los latidos en la mañana, para que su cuerpo absorba sus nutrientes más fácilmente. Sin embargo, si no puede, también puede tomarlos por la tarde.

 COMO HACER BATIDOS DE FRUTAS PARA ADELGAZAR

 INGREDIENTES DE BATIDO DE FRUTAS PARA BAJAR DE PESO

  • Manzana ecológica: 2 unidades
  • manzana en polvo: 1 cucharada sopera (10g)
  • Agua o bebida vegetal: 3/4 taza (150 ml)

 COMO PREPARAR BATIDO DE FRUTAS PARA QUEMAR GRASA

Es esencial consumir manzanas orgánicas, ya que esto traerá menos toxinas a su cuerpo. La manzana facilitará el tránsito intestinal de una manera muy eficaz y natural.

Camilla

Para los que no lo saben, la camilla es un tubérculo andino muy energético y estimulante. Tiene la ventaja de equilibrar los niveles hormonales del cuerpo.

 BATIDOS DE PIÑA PARA QUEMAR GRASA

 INGREDIENTES DEL BATIDO DE PIÑA PARA BAJAR DE PESO

  • Piña fresca: 1 rebanada gruesa
  • Semillas de chía: 1 cucharada (10g)
  • Agua: 3/4 taza (150ml)

Piña

La piña es una fruta muy diurética que facilita la digestión. Muchos nutricionistas lo recomiendan en sus dietas de adelgazamiento.

Semillas de chía

Las semillas de chía han ganado mucha popularidad recientemente porque contienen ácidos grasos y también ayudan a la función intestinal. Nota: Se recomienda remojar las semillas durante la noche.

 LICUADO DE KIWI Y COCO BATIDO PARA BAJAR DE PESO RAPIDO

Ingredientes

  • Kiwis Maduros: 2 unidades
  • Aceite de coco virgen extra: 15g (o 1/2 taza de agua de coco o leche de coco 100ml)
  • Agua: añadir si es necesario

Kiwi

El kiwi es excelente para combatir el estreñimiento y mejor si se consume con el estómago vacío, lo que asegura resultados casi inmediatos.

Coco

A pesar de ser muy calórico, el coco nos aporta grasas muy beneficiosas que facilitan la pérdida del vientre. Tanto el agua como la leche o el aceite tienen propiedades medicinales.

 BATIDO PARA BAJAR 3 KILOS EN UNA SEMANA

Todos estos batidoss tienen sabores muy tropicales y son muy agradables de beber. Pruébelo y su cintura se reducirá!

Imagine que se despierta hasta 1 kg menos que el día anterior. Y eso es después de tener un delicioso batido de zumo. Eso es lo que promete una nueva dieta americana que te está dando algo de lo que hablar.

Después de 25 años de investigación, la doctora americana Caroline Apovian ha creado la posibilidad de que sus pacientes pierdan unos tres kilos en una semana, sin cortar, sin embargo, patatas o pasta.

Al Daily Mail, el médico explicó que el secreto del régimen es invertir en licuados, que son mezclas de jugos de frutas, verduras, yogures, helados, entre otros ingredientes, como la manzanadamia. Estos latidos son ricos en proteínas y aseguran el mantenimiento de la masa muscular magra. También son ricos en fibra y ayudan con la digestión.

La dieta, explica Caroline, se divide en dos partes. Un día de la semana usted reemplazará tres comidas con este batidos, y puede perder hasta 1 kg durante la noche. Durante los seis días restantes, debe optar por una dieta saludable, con muchas proteínas como carne, pescado y huevos, para alimentar los músculos y seguir quemando grasa.

La buena noticia es que durante este período, usted todavía puede comer muchos de los alimentos que le gustan, incluyendo mantequilla de maní y papas (aunque en cantidades limitadas). Después de una semana, repita el ciclo.

 COMO PREPARAR BATIDO PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN

¿Está interesado en la dieta? ¿Qué tal si empezamos hoy? Te hemos traído una receta muy ligera para un sabroso batido:

Ingredientes

  • 1 banana mediana en rodajas
  • 1 y ½ taza (té) de fresas en rodajas
  • 1 taza (té) de hielo picado
  • ½ taza (té) de leche descremada (o sin lactosa)
  • ½ taza (té) de agua
  • 1 bote (200 ml) de yogur de fresa descremada y sin azúcar
  • 1 col. (sopa) de miel
  • 1 col. (té) de esencia de vainilla

Cómo hacerlo

Coloque las rebanadas de plátano y de fresa en una bandeja para hornear y llévelas al congelador. Dejar congelar sólo hasta que estén sólidos. Quítelos y utilícelos inmediatamente. En la licuadora, bata el hielo picado, la leche, el agua, el yogur, la miel, la vainilla y la fruta. Procesar hasta obtener una crema homogénea.

 ¿BUSCA BATIDOS ADELGAZANTES? 

Recetas bajas en calorías y muy nutritivas que hacen de estos batidos para perder peso una buena arma contra el exceso de peso. Las soluciones son para todos los gustos e incluyen ingredientes como espinaca, manzana, piña, manzana, remolacha, pera o zanahoria, entre otros.

Mientras que hay una búsqueda constante de métodos innovadores para ayudarle a perder peso, por otro lado están los métodos tradicionales, en los que se incluye la pérdida de peso (o pérdida de masa grasa) a través de los alimentos.

Aunque el cuidado de los alimentos es uno de los métodos más saludables junto con el ejercicio físico, dentro de los alimentos tenemos una amplia gama de opciones que son mejores, por lo que en este artículo haremos referencia a los batidos, que siguen siendo las mejores opciones para aquellos que quieren perder peso de forma saludable.

Además, los batidos son una excelente manera de complementar su dieta diaria.

 ¿PORQUE UTILIZAR LOS BATIDOS PARA ADELGAZAR?

  • Están llenos de vitaminas y minerales esenciales para la salud;
  • Contienen menos calorías que una comida “normal”;
  • Ofrecen una sensación de saciedad más duradera.
  • Pero elegir un batido adelgazante puede no ser una tarea fácil debido a la gran cantidad de información que se encuentra en Internet y los productos que se encuentran en los centros comerciales.

De cualquier manera, siempre es mejor hacer sus propios batidos para adelgazar en casa y así usted puede tomar el control de los alimentos que está insertando y saber cuánto va a comer de cada uno.

La mayoría de los batidos se hacen usando frutas o vegetales, y algunos toman ambos. Para su preparación, sólo se necesita una batidora.

 BATIDOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL RÁPIDO

Fáciles de preparar y sabrosos, estos batidos son también muy nutritivos. Compuestos de frutas o verduras, estos batidos son buenas fuentes de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo y pueden ayudarle en su lucha contra las escamas. ¿Se deben convertir los batidos en una comida? Por supuesto que no.

Como dijimos antes, deben ser un complemento a su dieta. Si usted está interesado en probarlas, aquí hay algunas sugerencias para los batidos para adelgazar.

DIETA DEL BATIDO PARA ADELGAZAR

Ingredientes de la dieta del batido natural

  • 1 Plátano cortado en trozos
  • 1 rodaja de piña cortada en trozos
  • 1 Yogur natural sin azúcar
  • Hielo al gusto (añada hasta que obtenga la textura requerida)
  • Semillas de chía

Método de preparación de la dieta del batido para bajar de peso

Poner todos los ingredientes en la batidora excepto las semillas y dejar que se triture hasta que se convierta en una mezcla homogénea.

Añadir las semillas al final

Nota: Si lo desea, también puede añadir proteínas en polvo (suero de leche, por ejemplo). Puede usar cualquier combinación de frutas para hacer este batido.

 LICUADOS PARA BAJAR DE PESO

INGREDIENTES DEL MEJOR LICUADO PARA ADELGAZAR 

  • 1/4 taza de manga cortada en cubos
  • 1/2 taza de jugo de mango
  • 1/4 taza de aguacate sin cáscara y sin hueso
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 taza de té verde
  • 6 Cubitos de hielo

MÉTODO DE PREPARACIÓN DEL MEJOR LICUADO PARA DELGAZAR

Sólo tienes que poner todos los ingredientes en la licuadora y dejar que se mezcle hasta obtener una mezcla con la textura deseada.

Nota: Para un sabor aún más refrescante, puede añadir algunas hojas de menta al vaso.

 BATIDO DE LIMÓN PARA ADELGAZAR EN LA NOCHE

 INGREDIENTES DEL BATIDO PARA ADELGAZAR DE NOCHE

  • 1 Tallo de apio
  • 1 cucharada de camilla
  • 2 tazas de hojas de espinaca
  • 1 Pepino pequeño
  • ½ Limón
  • 1 vaso de agua
  • Stevia al gusto

Método de preparación del batido para adelgazar de noche  Método de preparación del batido para adelgazar de noche

Añadir todos los ingredientes con el agua en la licuadora y mezclar. Puede usar hielo para refrescar más y obtener una textura más cremosa.

Nota: Para un batido más dulce puede añadir media manzana a estos ingredientes. También puede cambiar el limón por naranja.

 BATIDO DE MELOCOTÓN Y LINO PARA BAJAR DE PESO RAPIDO

Ingredientes del licuado para bajar de peso rapido

  • 1 taza de leche descremada sin lactosa
  • 1 taza de melocotón pelado congelado (preferiblemente)
  • 2 cucharadas de linaza

Método de preparación del licuado para quemar grasa

Triturar los ingredientes en la licuadora hasta obtener la consistencia deseada.

 LICUADO DE MELÓN CON PIÑA PARA QUEMAR GRASA

INGREDIENTES DEL BATIDO QUEMADOR DE GRASA

  • 1 rebanada de melón
  • 1 rebanada de piña o piña
  • Menta fresca
  • Un poco de jengibre
  • 150 ml de té verde
  • Bayas de Goji c.b.

 COMO PREPARAR BATIDO EFECTIVO PARA ADELGAZAR

Mezcle todos los ingredientes excepto las bayas de goji en la licuadora. Triturar todo y beber inmediatamente.
Añadir las bayas al final

 BATIDO DE ZANAHORIA PARA BAJAR DE PESO EN AYUNAS

Ingredientes del batido para bajar de peso en ayunas

  • 1 Trozo medio de remolacha
  • 1/2 zanahoria, picada
  • 1 taza de té de manzana y canela
  • 1 cucharada de polvo de acaí

Método de preparación del licuado para perder kilos en ayuna

Reúne todos los ingredientes, desmenuza todo en una licuadora y ya está. disfruta de este licuado y vamos ahora a continuar con una rica malteada para bajar de peso.

 BATIDO DE MANZANA Y NARANJA PARA PERDER PESO SIN REBOTE

INGREDIENTES DEL LICUADO PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

  • 1/2 Manzana
  • 1/2 Cera
  • 1/2 Zanahoria
  • 1 Tallo pequeño de apio
  • Salsa de hojas de menta
  • 250 ml de agua

COMO PREPARAR LICUADO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO

Mezclar todos los ingredientes, desmenuzar todo en la licuadora y beber inmediatamente.

 BATIDOS FRUTALES PARA BAJAR DE PESO

Uno de los batidos adelgazantes más densos en energía que le ayudará a sentirse saciado por más tiempo.

INGREDIENTES DEL BATIDO DE FRUTAS PARA BAJAR DE PESO

  • 1 cucharada de polvo de espirulina
  • 1/2 Manzana
  • 1/2 Aguacate
  • 1 taza de té de cola de caballo
  • Estevia

COMO PREPARAR BATIDO DE FRUTAS CASERO PARA ADELGAZAR

Poner los ingredientes en una licuadora. Triturar todo en una mezcla cremosa.
Nota: Como se trata de un batido que ayuda a controlar el apetito, es aconsejable beberlo unos 30 minutos antes de la comida, para reducir el hambre, en caso que sea una malteada para adelgazar el proceso puede variar.

 BATIDO REDUCTOR DE ESPINACA, MANZANA Y PIÑA

Ingredientes del batido reductor 

  • 6 hojas de espinaca
  • 1 hoja de col
  • 1 Manzana con cáscara
  • 1 Piña
  • Semillas de chía o linaza
  • 3 rebanadas de pepino
  • Jugo de limón (al gusto)

Como preparar batido de dieta reductor

Mezclar todos los ingredientes, desmenuzar todo y beber.
Lo bueno de este batido es que no hay receta y puede variar tanto como las verduras a su disposición.

Consejo: si no te gusta ninguno de los ingredientes, sólo tienes que “disfrazar” el sabor con otra verdura o fruta que más te guste. Jengibre, fresas, brócoli, perejil, zanahorias o sandía son algunas de las sugerencias.

Los batidos en ayunas tienen mas efecto para quemar grasa que los batidos en la noche para adelgazar mientras duermes, en todo caso los dos son recomendados.

15 Jugos para QUEMAR GRASA RAPIDO en 3 o 7 días, ¡¡INCREÍBLE!!

por | 29/02/2020

Aunque los jugos para quemar grasa y adelgazar el abdomen son una tendencia, debes tener en cuenta que no todas las personas pueden ingerirlos sin una previa consulta a su medico, debido a que si padeces de diabetes o alguna otra enfermedad debes consultar a un profesional para saber si puedes o no ingerir determinados alimentos, por eso te recomendamos visitar un Nutriologo para que te elabore una dieta bajar de peso pensada en tus necesidades y que se adapte a ti sin efectos secundarios.

Dicho eso procedemos a recomendarte varios jugos naturales que pueden ayudarte a reducir unos kilos.

 JUGO DE PEPINO PARA ADELGAZAR

esta es una bebida rica en nutrientes y minerales que te ayudan a a combatir el estreñimiento y a expulsar los líquidos retenidos, se recomienda beber en ayunas por lo menos dos veces a la semana y combinar a tu dieta frecuentemente.

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1 manzana verde
  • media rama de apio
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 vaso de agua

Preparacion:

  • Lava todos los ingredientes con agua correctamente, retira cualquier impureza de las frutas y vegetales.
  • Pela la manzana, el pepino y córtalos en trozos
  • pela el jengibre y pícalo en trozos
  • pica el apio en trozos
  • agregue todos lo ingredientes preparados en la batidora con el vaso de agua, batir hasta obtener una buena mezcla
  • servir en un vaso y disfrutar
Jugo de pepino para adelgazar

 JUGO DE ESPINACAS

Disfruta de una excelente bebida natural con este batido de espinacas con naranjas, apio y manzana, lleno de vitaminas y nutrientes para nuestro sistema inmune, excelente opcion para desayuno y meriendes, recomendado para bajar de peso y limpiar el organismo.

Ingredientes:

  • 1 manojo Espinaca
  • 1 Manzana
  • 1 rama de Apio
  • 5 naranjas

Preparacion:

  • Lava todos los ingredientes, quita cualquier impureza de las frutas y vegetales,
  • extrae el zumo de naranja y resérvalo
  • pela y corte el resto de los ingredientes en trozos pequeños
  • Agrega a la batidora todo y bate a máxima velocidad para obtener una mezcla homogenea
  • sirve el batido natural en un vaso y disfruta de esta espectacular merienda saludable.

Todos hemos oído hablar de los zumos como villanos en las dietas, capaces de almacenar calorías más que sabrosos postres que engordan. Pero hoy en día estos líquidos han caído en la gracia de nutricionistas, atletas e investigadores.

Han descubierto el poder de mezclar algunas frutas, hierbas, semillas, verduras y hortalizas, con propiedades desintoxicantes y termogénicas, es decir, su capacidad de eliminar toxinas, almacenadas en diversas zonas del cuerpo, así como acelerar el metabolismo y ayudar en la quema de grasas y la pérdida de peso.

Y esto incluye hacer realidad los sueños de muchas personas: la solución para conseguir una barriga seca. Especialmente para las mujeres, que tienen mayor facilidad para presentar un abdomen dilatado en función de las hormonas, que cada mes sufren los efectos de la menstruación. También tienen más problemas con el intestino perezoso, estreñimiento, y sufren con el vientre dilatado y la incomodidad de no ir al baño durante varios días.

BATIDOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL RÁPIDAMENTE

Empezamos con una excelente receta de unos batido naturales para adelgazar la barriga de manera rápida y eficaz, a continuación los ingredientes para la preparacion de esta bebida detox.

INGREDIENTES:

  • Dos tomates de árbol
  • un pepino
  • un apio
  • un litro de agua

COMO PREPARAR ESTE BATIDO PARA QUEMAR LA GRASA DE LA BARRIGA

  1. Retira la semillas de los tomates principalmente
  2. Continua picando en trozos muy pequeños todos los ingredientes
  3. Batir en la licuadora hasta obtener una mezcla homogenea
  4. Beber media hora antes de cada comida para notar resultados rápidos.

JUGO PARA BAJAR LA PANZA EN 7 DIAS

Continuamos con las recetas para bajar la panza super rápido, logrando resultados en tan solo 7 dias, en esta ocasión con un jugo natural que puedes hacer en casa fácilmente, vamos a extraer el zumo de los siguientes ingredientes.

INGREDIENTES:

  • 2 Zanahorias
  • 1 Pepino
  • 1 Manzana
  • 1/2 Lechuga Orejona
  • 1 Limón

COMO PREPARAR ESTE BATIDO PARA BAJAR LA PANZA EN UNA SEMANA

  1. Siempre se empieza lavando los ingredientes, debemos mantener todos los utensilios a utilizar limpios.
  2. Retirar la capa superior de las zanahorias y el pepino.
  3. Picar en trozos pequeños
  4. Extraer el sumo de los ingredientes con un extractor
  5. Beber en ayunas durante una semana.

JUGO VERDE PARA BAJAR DE PESO EN 7 DIAS

Los jugos verdes son muy populares por sus propiedades desintoxicantes y en esta ocasión no sera la excepción te traemos la receta de un jugo verde para adelgazar el abdomen en cuestión de una semana, ayudándote a pasar el día sin hambre excesiva, manteniendo tu apetito en el nivel adecuado para que no abuses de la comida.

INGREDIENTES:

  • 4 Hojas de espinaca
  • 2 Tallos de apio
  • 1 Puñado de perejil
  • 2 Zanahorias
  • 1 Limón

COMO PREPARAR ESTE JUGO VERDE PARA QUEMAR GRASA EN UNA SEMANA

  1. Lavar y limpiar detenidamente todos los ingredientes
  2. Retirar la capa superior de las zanahorias y extraer el zumo del limón
  3. batir hasta obtener una mezcla homogenea el resto de los ingredientes y agregar el zumo de limón.
  4. Beber en ayudas y notaras resultados los primeros 7 di

JUGOS PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO Y SIN REBOTE

El mayor peligro de la recetas que te prometen adelgazar rapido es el efecto rebote, en cierta medida esto se reduce con las bebidas naturales ya que la forma en la que adelgazas tu estomago no es tan brusco como una dieta super estricta.

INGREDIENTES:

  • 100 ml de jugo de uva entero,
  • 1 cucharada de aguacate,
  • 1 cucharada de miel,
  • 1 cucharada de semillas de chía hidratadas (gel)
  • 1 cucharada de biomasa de plátano verde

COMO PREPARAR ESTA RECETA DE JUGO PARA ADELGAZAR SIN REBOTE

Batir todos los ingredientes en la licuadora y beber mañana y noche.

Estas recetas agradan a todos porque tienen sabores que no se asemejan a las bebidas que se encuentran en los supermercados. Su éxito en el secado del vientre se debe principalmente al hecho de que sus fórmulas pueden ser modificadas de acuerdo al gusto de quienes las consumirán, produciendo sabores variados y sabrosos. Pero recordamos que, para obtener resultados satisfactorios, es necesario combinar el zumo de panza seca con una dieta equilibrada y la práctica de actividades físicas. Después de todo, tomar sólo el jugo no hará milagros!

JUGOS DIETETICOS

Dieta de jugos es termino cada vez mas común y es que las bebidas naturales, ya se jugos, batidos, zumos, o hasta infusiones cada vez mas están siendo incluidos en las mejores dietas para bajar de peso rapido. le nombraremos algunos de los jugos dieteticos que se están usando actualmente.

  • Jugo de col, jengibre y piña

Batir en la batidora o licuadora 1 hoja pequeña de col, media manzana, una cuchara de postre de jengibre rallado, 2 rodajas de piña cortadas en cubos y un vaso de agua de coco. Estas porciones darán como resultado un vaso de la receta, que debe beberse poco después de la preparación.

  • Jugo de sandía

Prepare una rodaja de sandía, jugo de limón, un vaso de agua de coco, 1 nuez de Brasil y una cucharadita de canela. Triturar la castaña y batir el resto de los ingredientes a su lado. Combina ingredientes termogénicos, diuréticos y antioxidantes.

  • JUGO DE PIÑA, TÉ VERDE Y AGUA DE COCO

Mezcle la piña en cubos, hojas de menta, agua de coco y polvo de té verde para componer esta receta adelgazante. Batir todos los ingredientes y consumir el zumo inmediatamente después de su preparación. Para hacerlo aún más sabroso, elija el polvo de té verde con un sabor a limón, piña, fresa u otras frutas.

LICUADOS PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO Y SIN REBOTE

Este tipo de licuado te protege del peligroso efecto rebote, logra eliminar grasa con estos licuados verdes que te dejara el abdomen plano en tan solo una semana de dieta.

  • Licuado de sandía con limón y canela

Separar 1 rodaja de sandía sin semillas, jugo de 1/2 limón, 1 caja de 250 ml de agua de coco, 1 nuez de Brasil, 1 cuchara (café) de canela en polvo. Poner todos los ingredientes en la licuadora y beberlos.

  • Licuado de ciruela y papaya

Preparar 5 ciruelas negras secas, 1 vaso (200 ml) de agua mineral, 1 rodaja mediana de papaya, 1 naranja pelada sin semillas, 2 cucharadas de linaza (dorada o marrón). Las ciruelas necesitan ser ablandadas para ser usadas en la receta, sólo remoje en el vaso con el agua durante la noche. Al día siguiente, remoje las ciruelas y el agua en una licuadora con los otros ingredientes y bata rápidamente.

JUGOS PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA RÁPIDAMENTE

Jugos hidratantes que te ayudaran a bajar de peso lo mas rápido posible, utilizando super alimentos como ingredientes mejorar los resultados en un 100%.

  • Jugo de agua de coco y chía

Bata 1 manzana verde con la cáscara, 1 taza de agua de coco, un trozo mediano de apio y 1 cuchara de postre de semillas de chía. Como estas semillas forman una especie de gelatina, este jugo seco del vientre debe ser ingerido tan pronto como se prepara, para mantener su función supresora del apetito.

  • Jugo de berenjena y limón

Cortar 1 berenjena en rodajas, con cáscara, y añadir 2 litros de agua y 3 limones (sólo el zumo). Poner todos los ingredientes en la batidora y batir con unos cubitos de hielo. Beba el jugo como se indica arriba.

  • Jugo de ciruela, piña y linaza

Separe 1 ciruela negra seca, 2 rebanadas de piña, 3 hojas de menta, 1 vaso (200 ml) de agua y 1 collar (sopa) de linaza. Las ciruelas necesitan ser ablandadas para poder ser utilizadas en esta receta, para ello, deben ser remojadas durante 8 horas en el agua del refrigerador. Al día siguiente, bata las ciruelas escurridas y los demás ingredientes en la licuadora. Lo ideal es beber sin hacer esfuerzos.

  • Jugo de fresa y agua de coco

Use 7 fresas, 250 ml de agua de coco, 1 cucharada (postre) de jengibre rallado, 1 cucharada de linaza dorada (puede ser marrón). Batir todo rápidamente en la licuadora.

JUGOS DETOX PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN

Si usted tiene problemas con intestinos atascados y por consiguiente vive hinchado, le encantará esta combinación. Además de sabroso termina con toda la hinchazón!

INGREDIENTES:

  • 1/2 papaya madura
  • 1 ciruela negra opcional
  • 200 ml de agua helada (o leche desnatada)
  • 1 cucharada de copos de avena

COMO PREPARAR ESTE JUGO DETOX PARA ADELGAZAR

  1. Me gusta usar papaya congelada para hacer mi batido más cremoso y delgado.
  2. Picar la papaya, ponerla en una licuadora.
  3. Añadir el resto de los ingredientes.
  4. Si desea añadir 1 cucharada de linaza dorada.
  5. Batir durante 3 minutos a máxima velocidad.
  6. Servir inmediatamente.
  7. Si usted desea pasar a través de un tamiz, pero usted estará tirando muchas de las vitaminas.
  8. Añada miel o edulcorante de estevia si lo desea.

ZUMO PARA BAJAR DE PESO

El zumo para bajar de peso viene con una combinación ligera y saciante, dejándole satisfecho durante horas sin comer.

INGREDIENTES:

  • 1/2 Manzana
  • 1/2 nanica banana
  • 1 cucharada de linaza
  • 150 ml de agua (o yogur descremado)

Como preparar este zumo para bajar de peso

  • Picar las frutas.
  • Añadir todo en la licuadora.
  • Batir hasta que se convierta en un jugo/vitamina cremoso.
  • Cuele y endulce si lo desea.

JUGO PARA BAJAR LA BARRIGA

Esta es la opción perfecta para tomar en ayuno, ayuda a limpiar todas las impurezas del cuerpo.

INGREDIENTES:

  • 2 hojas de col verde
  • 1/2 manzana pequeña
  • 1 zanahoria mediana rallada
  • 1/2 pepino
  • 1/2 limón
  • Jengibre rallado al gusto
  • 300 ml de agua helada

COMO PREPARAR ESTE JUGO PARA BAJAR LA BARRIGA EN UNA SEMANA

  1. Picar la col, el pepino, la manzana y rallar la zanahoria.
  2. Añadir todo en una licuadora.
  3. Cuele y endulce si es necesario.
  4. Servir inmediatamente.

CONSEJO: No es una regla general, pero lo indicado es consumir hasta 3 frutas de diferentes tipos al día. Si es una fruta muy dulce como la unda, consuma una pequeña porción. Si es una fruta grande, divídala en porciones y coma sólo una rebanada mediana. En el caso del zumo, es lo mismo, no consumir más de uno al día, si el consumo cambia los sabores.

Para adelgazar con jugos para quemar grasa es necesario siempre tener un control de los alimentos que se ingieren a diario, por lo que es muy importante también controlar la comida poco saludable y la comida chatarra que compramos en la calle, a su vez sustituir por receta de dieta alimentos para quemar grasa, luego de tener un moderado control sobre estos hábitos alimenticios, puedes empezar a incluir en tu dieta diversas bebidas para quemar grasa y adelgazar el abdomen que te ayudarán a controlar tu peso de manera efectiva y sobre todo natural, incluyendo grandes beneficios en tu salud debido a los nutrientes y propiedades de las frutas y hortalizas.

Los días que tardarás en bajar de peso serán determinados por ti, debido a que los bebidas ayudan de manera eficiente a bajar de peso, pero no pueden evitar tus malos hábitos alimenticios que te hacen ganar grasa y peso, por lo tanto recomendamos llevar una buena alimentación y además realizar ejercicios como mínimo 3 veces a la semana, esto fomentará la quema de grasa y alrededor de dos o tres semanas tomando cualquiera de las bebidas aquí presentadas estarás notando sorprendentes cambios. recomendamos un ⇒ patinar para adelgazar ⇐ como actividad principal ya que es super divertido y ademas te ayuda a aumentar y tonificar tus glúteos.

 JUGOS PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA

Cómo y cuándo tomarlos:

Los batidos naturales para eliminar grasa son recomendados en su mayoría para tomar en ayunas, una vez por dia, esto va variar dependiendo de tus necesidades de bajar de peso. Si necesitas adelgazar rápidamente para algún evento especial puedes mantener una dieta intensa de jugos durante varios días, la cual consiste en en intercambiar el desayuno y la cena por 2 batidos caseros para bajar de peso, y 30 minutos antes del almuerzo también tomar un jugo para quemar grasa que sirva para mantener la sensación de lleno durante más tiempo, esta puede ser una modalidad que te ayudará a bajar varios kilos en muy pocos días, es importante aclarar que no todas las personas pueden someterse a este tipo de dietas para perder grasa por la tanto si presenta algún síntoma de falta de energía se recomienda retomar su alimentación completa y bajar la intensidad de la dieta de bebidas para adelgazar.

Existen modalidades de diferentes niveles, si deseas conocer otras modalidades para bajar de peso rápidamente coméntanos tu inquietud y te recomendaremos las mejores bebidas para adelgazar segun tus gustos, ya que para adelgazar tambien se puede utilizar tanto juegos como batidos naturales, infusiones de hierbas, recetas caseras para perder grasa, remedios caseros, dieta de verduras, zumos de frutas, y todas estas recetas dietéticas para adelgazar que te enseñarán cómo quemar grasa rapido.

 15 JUGOS PARA QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR EL ABDOMEN

Las bebidas son una de las mejores formas de eliminar la grasa acumulada en todo el cuerpo, ya sea en los brazos, eliminar grasa del abdomen, reducir la grasa del vientre o cualquier otro lugar, las bebidas naturales son sin duda la mejor opcion, aunque las recetas dietéticas y algunos remedios caseros para adelgazar tambien resultan muy efectivos para reducir unas tallas, le recomendaremos en esta ocasión mayormente jugos quema grasa a base de frutas naturales, verduras, algunas hierbas para infusiones y zumos de vegetales.

Si por el contrario prefieres utilizar   Agua de limón para adelgazar, puedes seguir el enlace para leer 15 recetas de aguas DETOX para adelgazar super rapido de manera sencilla

 JUGO NATURAL PARA REDUCIR EL ABDOMEN

jugo de papaya para quemar grasa

Los ingredientes para la receta de jugo natural son los siguientes:

  • Papaya
  • Piña
  • Tamarind

Como preparar receta de la bebida dietética

Para preparar este juego primero se debe pelar todas las frutas, se le retira la capa externa a las frutas para luego trocear en pequeños pedazos, agregar en la licuadora con agua y batir hasta obtener una mezcla homogénea, recuerda retirar las semillas o en caso de batir con las semillas debes colar la mezcla, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

  • Papaya: Combate efectivamente el estreñimiento, elimina los parásitos alojados en los intestinos (se debe batir con 2 o 3 semillas para esto), contiene propiedades analgesicas naturales, anticancerigenas, es rica en vitaminas del complejo B, potasio, magnesio, alcaliniza tu cuerpo naturalmente y debido a su contenido en fibra es un excelente desintoxicante natural.
  • Piña: Excelentes propiedades diuréticas que te ayudarán a bajar de peso, controla los niveles de azúcar en la sangre, alcaliniza tu organismo naturalmente con piña, mejora efectivamente la circulación de la sangre, rica en vitamina C y minerales, evita y combate problemas de la piel.
  • Tamarindo: Regula el colesterol en la sangre, Recomendado por diferentes tribus por sus capacidades para aliviar malestares de estómago, la pula en conjunto con las flores ayuda a aliviar los dolores en las articulaciones e inflamaciones, por lo tanto podría ser beneficioso en casos de zika donde los dolores en las articulaciones sean intensos.

Beneficios en general del jugo de tamarindo, piña y papaya: Este jugo es excelente para eliminar todo problema estomacal como de estreñimiento, evita la retención de líquido en el cuerpo como también ayuda a eliminar todas las toxinas dañinas que se encuentran en el organismo, famoso por quemar grasa y ser un excelente laxante suave.

 JUGO DE FRUTAS QUEMAR GRASA RÁPIDO

Los ingrediente de este batido de frutas son los siguientes:

  • Pera
  • Kiwi
  • Granada
  • Jugo de naranja o de limón

Su preparación es muy sencilla solo se deben lavar correctamente los ingredientes, retirar las semillas y trocear en pequeños pedazos para agregar en la licuadora, batir con agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

  • Pera: Contiene un efecto diurético excelente para las personas que desean adelgazar, posee un alto contenido de fibra, excelente para disminuir la presión arterial naturalmente, purifica la sangre y reduce el colesterol, contiene ácido fólico, alto contenido en calcio y potasio.
  • Kiwi: Popular por retrasar el envejecimiento celular, contiene suficientes antioxidantes, efecto laxante suave, alto contenido en potasio y vitamina C, hidrata y rejuvenece la piel.
  • Granada: Grandes propiedades que refuerzan el sistema inmunológico, rica en vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo, antioxidante por excelencia, limpia la sangre y evita problemas de hipertensión, se destaca por su capacidad antiinflamatoria y antimicrobiana.

Beneficios en general de este jugo para quemar grasa realizado de pera, kiwi y granada: Este batido es un excelente laxante suave que puedes usar para evitar los problemas de estreñimiento, purifica la sangre, como también evita los problemas al corazón, ayuda a expulsar rápidamente la grasa alojada en el organismo y fortalece la sangre para evitar cual parecencia causada por toxinas dañinas que suelen alojarse en la sangre.

 JUGO  NATURAL DIURÉTICO PARA QUEMAR GRASA

Los ingredientes de este jugo son los siguientes:

  • Naranja
  • Kiwi

Para preparar este jugo natural solo necesitaremos lavar y retirar las corteza de los ingredientes correctamente, luego añadiremos el kiwi sin semilla en la licuadora y con el jugo de varias naranjas se debe licuar hasta obtener una mezcla homogénea, servir y disfrutar de bebida para quemar grasa.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

  • Naranja: Diurética por excelencia y con alto contenido de vitamina C, también ayuda a prevenir los cálculos renales, evita el aumento del colesterol y lo controla, fortalece el sistema inmunológico y también mantiene una piel sana e hidratada.
  • Kiwi: Anteriormente ya hemos hablado de los beneficios de esta fruta, en la receta número 2 sobre “batido de frutas para bajar kilos extras” puedes encontrar los detalles.

Beneficios en general de este jugo de naranja y kiwi: La combinación de estas frutas genera un poderoso diurético que aporta una buena cantidad de fibra al organismo, contiene alto niveles de vitamina C, Propiedades antioxidantes que limpian efectivamente el tracto intestinal y elimina las bacterias alojadas en el colon, fomenta la buena digestión evitando de esta manera los gases estomacales.

 BATIDO DE FRUTAS PARA QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR EN UNA SEMANA

jugo de manzana quema grasa

Los ingredientes de este batido de frutas son los siguientes:

  • Manzana
  • Piña
  • Papaya

Su preparación no conlleva ninguna dificultad, se debe lavar correctamente los ingredientes, retirar la corteza, picar en trozos pequeños para agregar a la licuadora, batir hasta obtener una mezcla homogénea, servir en un vaso largo y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

  • Manzana: Esta fruta mejora la digestión, facilita la absorción de calcio en el cuerpo, reduce la hipertensión, elimina el mal aliento, la manzana es una fruta rica en vitaminas y minerales necesarios para el organismo, su consumo alcaliniza el cuerpo de manera efectiva.
  • Papaya y la piña se pueden observar en la receta número 1 sobre Jugo natural para reducir el abdomen.

Beneficios en general de este batido de manzana, piña y papaya: Este batido es ideal para esas personas que vienen presentando problemas dentales, estomacales y de digestión, debido a que sus propiedades medicinales ayudan a mejorar este tipo de malestares de manera inmediata y efectiva, este batido fortalece la mucosa intestinal y la mantiene hidratada para su correcto funcionamiento.

 JUGO QUEMA GRASA Y DEPURATIVO

Los ingredientes de este jugo depurativo son los siguientes:

smonthie para quemar grasa

  • Frambuesa
  • Manzana

El método de preparación es igual de las recetas anteriores, se debe lavar las frutas y cortar en pedazos más pequeños para que la licuadora no tenga dificultad en mezclar, se deja licuar con agua hasta obtener una mezcla uniforme y se sirve.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA

  • Beneficios de la Frambuesa: Esta fruta es rica en vitamina C, con propiedades antioxidantes y diuréticas que te ayudarán a quemar esa grasa del abdomen de la manera más efectiva, Previene enfermedades cardiovasculares y previenen el cáncer con un consumo estable y frecuente.
  • Los beneficios de la manzana lo pueden ver en la receta número 4 sobre Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana.

Beneficios en general de este jugo de frambuesa y manzana: Gracias a su gran cantidad de fibra soluble, este jugo es capaz de depurar el intestino fácilmente, con propiedades diuréticas que te ayudarán a quemar grasa, elimina las toxinas dañinas que se alojan en el organismo y combate el estreñimiento.

 JUGO DEPURATIVO PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

batido de pera quema grasa y adelgazante

Los ingredientes de este jugo quema grasa son los siguientes:

  • Banana
  • Pera
  • Fresa

CÓMO PREPARAR ESTE JUGO QUEMA GRASA

Vamos principalmente a lavar todas las frutas, en el caso de la banana se debe retirar su concha, luego picamos en pequeños trozos todas las frutas y agregamos a la batidora con agua, dejamos batir unos minutos y al obtener una mezcla uniforme servimos.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA

  • Banana: Esta fruta es muy famosa por su alto contenido en potasio, al igual que alto en hierro y fibra, suele ser usada para controlar los antojos y se dice que tiene un gran efecto para curar la resaca.
  • Pera están detallados en la receta número 2 sobre “Jugo de frutas quemar grasa rápido”.
  • Fresa: Es una fruta rica en vitamina C, ayuda a controlar y regular los niveles del colesterol, como también es famosa por sus propiedades diuréticas y antioxidantes que te ayudarán a perder peso de manera rápida, es recomendada para aliviar los dolores de artrosis y artritis, además evita la retención de líquidos en el organismo.

Beneficios en general de este jugo de banana, fresa y pera: Mantiene saludable el sistema nervioso, limpia la sangre y regula el ritmo cardíaco de manera eficiente, evita la hipertensión y los problemas cardiovasculares, rico en vitamina C y con propiedades diuréticas que te ayudaran adelgazar.

 JUGO VERDE PARA QUEMAR GRASAS Y LIMPIAR LA SANGRE

LOS INGREDIENTES DE ESTE JUGO VERDE QUEMA GRASA SON LOS SIGUIENTES:
jugo de perejil quema grasa
  • Perejil
  • Limón

CÓMO PREPARAR ESTE JUGO VERDE QUEMA GRASA

Para preparar este juego debemos exprimir el juego de dos limones en un vaso de agua para luego mezclarlo con un manojo de perejil en la licuadora, dejar licuar lo suficiente y servir.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA

  • Perejil: El perejil contiene beneficios muy diversos entre lo que destacan sus propiedades para combatir los problemas estomacales y los gases, se usa también contra el mal aliento, es rico en vitaminas A,B y C, es antiinflamatorio y es muy recomendado tomar para los malestares de riñón.
  • Limón: El limón es muy recomendado para las personas interesadas en perder peso, ayuda a limpiar la sangre, limpia el estómago, se usa para el cuidado dental, problemas respiratorios, infecciones y para bajar la fiebre, en este último caso se utiliza con infusiones.

Beneficios en general de este juego de limón y perejil: Ayuda a mantener el organismo limpio al mismo tiempo que elimina las toxinas dañinas, elimina los cólicos y dolores intestinales leves, en casos de estreñimiento puede ser muy útil, posee una gran capacidad para quemar grasa debido a sus propiedades diuréticas y antioxidantes.

 JUGO DE FRUTAS PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN

LOS INGREDIENTES DE ESTE JUGO DE FRUTAS SON LOS SIGUIENTES:

fresa con papaya para quemar grasa
  • Papaya
  • Fresa

CÓMO PREPARAR ESTE JUGO PARA QUEMAR LA GRASA DEL ABDOMEN

Para preparar este jugo quema grasa se debe pelar la papaya y agregar pequeños trozos en la licuadora, la fresa se debe lavar correctamente para luego agregar varias al licuadora, la cantidad va depender de para cuantas personas es el batido, dejar licuar lo suficiente hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS QUEMAR GRASA.

  • Papaya se encuentran detallados en la receta número 1 sobre “Jugo natural para reducir el abdomen”.
  • Fresa se encuentran detallados en la receta número 6 sobre jugo depurativo para quemar grasa abdominal.

Beneficios en general del batido papaya y fresa: Tiene función astringente, alivia los dolores estomacales leves, controla la acidez, tiene efecto diurético en el organismo que ayuda a quemar grasa, mejora la digestión y función intestinal.

 JUGO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO, EXCELENTE REDUCTOR

piña berros y apio para adelgazar batido

Los ingredientes de este jugo natural son los siguientes:

  • Berros
  • Piña
  • Apio

Cómo preparar este jugo quema grasa facil

Lavar correctamente los ingredientes para luego retirar la corteza, y agregar en trozos en la licuadora con agua, dejar batir hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

  • Berros: Es un vegetal rico en vitaminas A, C y E, rico en hierro, se suele usar para aliviar enfermedades como la bronquitis, el asma y tos con flema, se tiende a utilizar como un estimulante diurético y es famoso por depurar la sangre y aliviar los problemas de la vía respiratoria.
  • Piña se encuentran detallados en la receta número 1 sobre Jugo natural para reducir el abdomen
  • Apio: Cuenta con diversas propiedades medicinales que ayudan a aliviar los problemas de colesterol, toxinas en la sangre, dolores estomacales, digestión, tiene un efecto diurético bueno para las personas interesadas en bajar de peso y alto contenido de fibra.

Beneficios en general del jugo de berros, piña y apio: De los mejores a la hora de empezar una dieta basada en bebidas para bajar de peso, gracias a sus propiedades adelgazantes y quema grasa este batido te puede ayudar adelgazar en menos de 2 semanas con facilidad, contiene propiedades que ayudan a mantener la sensación de llenura por más tiempo, evitando los antojos y comidas extras, mejora la mucosa intestinal y fomenta la expulsión de toxinas.

 JUGOS NATURALES PARA QUEMAR GRASA LOCALIZADA

los mejores jugos quema grasa

Los ingredientes de este jugo natural son los siguientes:

  • Naranja
  • Manzana

Como preparar este jugo para quemar grasa localizada

Su preparación es sencilla se debe exprimir el zumo de las naranjas en un vaso hasta
llenarlo, y mezclar con la manzana en la licuadora hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA

  • Naranja se encuentran detallados en la receta número 3 sobre “Jugo  natural diurético para quemar grasa”
  • Manzana se encuentran detallados en la receta número 4 sobre “Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana

Beneficios en general del jugo de naranja y manzana: Principalmente es un jugo bajo en calorías que aporta muchas fibras al cuerpo, contiene vitamina C, es diurético, alivia los dolores estomacales, debido a sus ácidos contiene una rápida acción laxante y limpiadora del estomago, ayuda disolver los residuos acumulados en el estómago y riñones.

 JUGO NATURAL PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

smoothie para eliminar la panza

Los ingredientes de este jugo quema grasa son los siguientes:

  • Mandarina
  • Frambuesa
  • Fresa
  • Pera

CÓMO PREPARAR ESTE JUGO PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

Para preparar este jugo se debe primero exprimir el zumo de varias mandarinas hasta obtener 2 vasos, luego se deben lavar correctamente los demás ingredientes y agregar junto al zumo de mandarina en la licuadora, mezclar hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA RAPIDO

  • Mandarina: Esta fruta cítrica contiene propiedades que te ayudarán a bajar esos kilos demás, es antioxidante, alcaliniza el organismo, es diurética, rica en vitamina C, y se destaca por su capacidad para depurar y desintoxicar el organismo.
  • Frambuesa se encuentran detallados en la receta número 5 sobre Jugo quema grasa y depurativo.
  • Fresa se encuentran detallados en la receta número 6 sobre jugo depurativo para quemar grasa abdominal.
    Los beneficios de la Pera se encuentran detallados en la receta número 2 sobre “Jugo de frutas quemar grasa rápido”.

 BATIDO PARA QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR

batido verde para quemar grasa

Los ingredientes de este batido natural son los siguientes:

  • Toronja
  • Nopal

Cómo preparar este batido reductor de grasa

Primero se debe lavar correctamente las frutas, se debe exprimir el zumo de toronja en dos vasos, se agrega a la licuadora, el nopal se debe pelar cuidadosamente, retirar las espinas sin retirar su corteza, luego agregar en la licuadora y mezclar con el zumo de toronja hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA

  • Toronja: También conocido como pomelo, esta fruta aporta una fuerte cantidad de vitamina C, flavonoide varios y betacaroteno al organismo, contiene propiedades diuréticas que te ayudan a deshacerte de la grasa en el abdomen.
  • Nopal: Rico en fibras, potasio, vitaminas A, complejo B y C, contiene propiedades diuréticas, y contiene 17 aminoácidos diferentes que combaten las toxinas dañinas en la sangre, sus cualidades alimenticias y medicinales han impulsado su fama en el siglo XXI.

Beneficios en general de este batido de toronja y nopal: Definitivamente un verdadero clásico para bajar de peso debido a su capacidad para inhibir el hambre, facilita la expulsión de desechos, remineraliza la sangre de manera que combate y previene todo tipo de problema de circulación y cardiovascular, bueno para el colesterol, hipertensión y triglicéridos altos.

 JUGO PARA PREVENIR LAS BACTERIAS ESTOMACALES Y MEJORAR LA FUNCIÓN INTESTINAL

Jugo-zanahoria

Los ingredientes de este batido natural son los siguientes:

  • Zarzamora
  • Manzana

Su preparación es muy sencilla, se lavan las frutas, se pica la manzana y se agrega junto con la zarzamora en la licuadora, se agrega agua y se licua hasta obtener una mezcla homogénea, servir y disfrutar de este excelente licuado para bajar de peso.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA QUEMAR GRASA

  • Zarzamora: Es rica en vitaminas y minerales, ayuda a combatir la gastroenteritis, diarreas, cólicos menstruales, colitis, enfermedades febriles, afecciones bucofaríngeas, recomendada para reducir inflamaciones internas, fortalece la sangre y evita la retención de líquidos.
  • Manzana se encuentran detallados en la receta número 4 sobre Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana

Beneficios en general de este jugo de Zarzamora y Manzana: Contiene un excelente efecto diurético que ayuda junto con su fibra soluble a depurar el intestino de manera natural, contiene vitaminas y minerales necesarias para el organismo, muy eficaz en los casos de inflamación intestinal, acidez, diarrea, intoxicación por alimentos y colitis, además elimina las toxinas dañinas de la sangre, de los mejores jugos para quemar grasa.

 BATIDO PARA QUEMAR GRASA CON FUNCIÓN DE LAXANTE SUAVE

Si prefieres los smoothies o  batidos naturales para adelgazar sigue el enlace y encontrarás 15 recetas de los mejores batidos de frutas deliciosos y cremosos para adelgazar

zumo de pepino para quemar grasa

Los ingredientes de este batido natural son los siguientes:

  • Alfalfa (hojas)
  • Pepino
  • Miel

Su preparación es muy sencilla, solo se debe agregar todos los el pepino y el alfalfa en un recipiente a remojar durante 10 minutos, luego se pican en pequeños trozos y se agregan en la licuadora con agua y miel, mezclar hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

  • Alfalfa: Es una planta alcalinizante, posee efectos diuréticos, laxante suave y analgesicos, mejora la digestión y previene de problemas digestivos, también tiene un gran impacto purificando la sangre y evitando enfermedades del corazón, presión arterial alta, y problemas de varices.
  • Pepino: El pepino es muy rico en agua y con pequeñas porciones de vitaminas y minerales como el ácido fólico, yodo y calcio, te ayuda a mantener el cuerpo hidratado y en caso de resaca es una excelente opción.
  • Miel: La miel posee diferentes propiedades que quizás nunca te imaginaste, puede ser más útil para tu organismo de lo que piensas, es capaz de matar bacterias que sobreviven a antibióticos, alivia la tos, cura heridas, mejora la memoria, excelente antialérgico entre otros de sus beneficios.

Beneficios en general del batido de alfalfa, pepino y miel: Siendo uno de los mejores batidos, este tiene la función de mejorar tu sistema digestivo completamente, limpiando y purificando tu estómago, evita las bacterias y combate la que ya existen, mejora la mucosa estomacal y del hígado, combate la anemias debido fortalece y regenera la hemoglobina como también desintoxica la sangre y controla la diabetes efectivamente, sin duda unos de los mejores batidos para quemar grasa.

 BATIDO DEPURADOR PARA QUEMAR GRASA EN 7 DÍAS

batido natural para quemar grasa

Los ingredientes de este batido depurador para quemar grasa son los siguientes:

  • Zanahoria
  • Betabel
  • Sandía
  • Arándanos

Para preparar este batido se debe lavar correctamente los ingredientes implicados, se pelan los ingredientes que lo requieran y se les retirar la semilla de igual manera a las frutas que lo requieran, luego se pican trozos de sandía suficientes para llenar la mitad o un poco más de la licuadora y luego se le agregan el restante de los ingredientes, se debe licuar bien hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

  • Zanahoria: Es rica en calcio, potasio, hierro, ayuda al cabello, en caso de lactancia es muy recomendada, elimina las toxinas dañinas del hígado, mejora indudablemente la visión con un consumo frecuente, y posee diversas propiedades anticancerígenas.
  • Betabel: Muy recomendado para bajar la presión arterial y controlarla, impulsa la estamina y combate la inflamación interna eficazmente, es rica en nutrientes y fibra como también posee propiedades anticancerígenas, ayuda notablemente a la desintoxicación en combinación con frutas como los arándanos.
  • Sandía: Depurar y limpiar el organismo completamente, propiedades antioxidantes que mantendrán tu sangre limpia, provee energía al organismo y lo mantiene hidratado gracias a su alto contenido en agua, es un diurético natural con grandes contenidos de vitaminas y minerales.
  • Arándanos: Con ingerir una vez al dias ya estarías por parte de los arándanos aportando el 25% de la vitamina C que requiere el cuerpo diariamente, en combinación fácilmente se puede obtener el 100% por ciento y más, esta fruta contiene propiedades anti cancerígenas y efectos que potencian la memoria, muy recomendada para disolver las piedras en los riñones y mejorar su trabajo eficazmente.

Beneficios en general de este batido de zanahoria, betabel, sandía y arándanos: mantiene el organismo limpio debido a las propiedades depuradores y desintoxicantes de sus ingredientes, de esta manera evita que toxinas pueden causar un aumento de eso, mejora la digestión y el flujo intestinal evitan la retención de líquidos y desechos, posee un gran efecto diurético especial para quemar grasas y bajar de peso corporal en poco tiempo.

 HIERBAS PARA QUEMAR GRASA

En muchas ocasiones no es suficiente con hacer ejercicio y llevar una dieta saludable debido a que la tentación es fuerte y hace descuidar esta “alimentación saludable” por antojos de comida chatarra, o alimentos que entorpecen nuestro objetivo de adelgazar, para acabar con esto tenemos varias hierbas de la que hablaremos para acabar con estos antojos y utilizar con un complemento en nuestra dieta diaria, a continuación te nombramos las hierbas para quemar grasa y mejorar tu rendimiento físico.

 HIERBAS MEDICINALES PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO

Las hierbas medicinales son otra excelente opcion para adelgazar, al igual que las semillas de CHÍA, si eres de lo que prefieres la semillas de chía, te recomendamos leer las  propiedades de la chia   y sus beneficios para bajar de peso siguiendo el enlace mencionado.

 TÉ VERDE PARA QUEMAR GRASA

Esta es una de las hierbas más populares para bajar de peso debido a sus propiedades diuréticas y capacidad relajar el cuerpo, entre sus compuestos principales no encontramos con teína, catequina y diferentes minerales saludables para el organismo, por consiguiente sus capacidades antioxidantes estimula el metabolismo y sus minerales fomentan la eliminación de líquidos.

Si deseas conocer más sobre los beneficios para bajar de peso y  propiedades del té verde ⇐  sigue el enlace anterior para más información

Con diversos estudios se ha comprobado su efectividad para bajar de peso y quemar grasa de manera natural. Se recomienda beber alrededor de 600 mg por día.

 YERBA MATE QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR

 Está hierba es muy popular por su capacidad para reducir el apetito y dar esa sensación de llenado por más tiempo, este es muy importante para reducir la ansiedad y antojos que pueden resultar graves para una dieta libre de calorías.

ABEDUL PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA

 El abedul formenta las funciones renales de manera que se puede eliminar las toxinas y la acumulación de líquidos con mucha más facilidad, está hierba tiene muchas propiedades medicinales pero sobre todo se destaca por sus propiedades especiales para adelgazar llamadas “hipolipemiantes”.

COLA DE CABALLO PARA ELIMINAR EXCESOS DE GRASA

Está hierba es muy recomendada en dietas alrededor del mundo, sus capacidades depurativas la han hecho muy famosas entre las personas interesadas en bajar de peso con infusiones, al igual que las anteriores está hierba formenta la eliminación de toxinas y líquidos acumulados en el organismo, pero además ataca directamente los excesos de grasa que existen en tu cuerpo.

 AGUA DE LIMÓN PARA QUEMAR GRASA

agua de limon para quemar grasa

El agua de limón para quemar grasa es muy efectiva, y es uno de los remedios quema grasa más populares, el agua de limón diariamente es sumamente recomendad para acelerar el proceso de los jugos quema grasa o de la dieta que
estés haciendo, solo es agua con limón suave, no se recomienda beber diariamente el zumo concentrado de limón.

 ZUMOS NATURALES PARA QUEMAR GRASA

Los zumos son una excelente forma de reducir la grasa acumulado en los brazos o en las piernas, en bebidasconsalud sabemos lo importante que es para ti verte bien y es por eso que tenemos una categoría de exclusivamente “Zumos para quemar grasa” te recomendamos visitarla y leer las mejores recetas de zumos para adelgazar.

JUGOS CASEROS PARA QUEMAR GRASA

 JUGOS CASEROS PARA QUEMAR GRASA

Jugos caseros para quemar grasa

Todos estos jugos son caseros, los puedes hacer con facilidad en la comodidad de tu hogar, los jugos caseros para quemar grasa son una de las mejores formas de adelgazar sin pasar hambre.

 JUGOS DE VERDURAS PARA QUEMAR GRASA

Las verduras también poseen muchas propiedades para quemar la grasa alojada en el cuerpo, complementado en tu dieta un jugo de verdura para quemar grasa lograras sorprendentes beneficios en tu cuerpo, para conocer los mejores jugos de verduras pueden visitar nuestra categoría de “jugo de verduras para bajar de peso”

Jugos verdes para ADELGAZAR RAPIDO en 3 o 7 días, [VIDEO]

por | 17/10/2016

Jugos verdes para adelgazar

Los jugos y batidos verdes están compuestos en su mayor parte de vegetales que aportan al cuerpo una gran cantidad de nutrientes, además de ser muy conocidos por sus propiedades curativas también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y limpian el cuerpo de toxinas dañinas, incluyéndose de forma permanente en tu dieta pueden estos jugos verdes ayudarte a quemar grasa y adelgazar de manera efectiva, se debe fortalecer la dieta con batidos verdes y verduras para lograr este objetivo en pocas semanas.

VIDEOS DE JUGOS VERDES PARA ADELGAZAR

A continuación le indicaremos los mejores jugos verdes para adelgazar y quemar grasa, sus ingredientes se consiguen fácilmente en los comercios de frutas de tu ciudad, de igual manera recomendamos optar por la opción que venda los productos con la mayor frescura y sin ningún tipo de conservante añadido que pudiera ser perjudicial para la salud.

Recetas de jugos verdes para adelgazar

Jugo de espinaca para adelgazar

Jugo de espinaca para adelgazar

Entre los beneficios que aporta este jugo verde a tu cuerpo se encuentran: hidratación saludable, estupenda fuente de electrolitos y carbohidratos, limpia tu sangre de forma natural, brinda al cuerpo los nutrientes necesarios, vitaminas y minerales.

Sus ingredientes:

  • 4 Hojas de espinaca
  • 1 Manzana
  • 2 hojas de col rizada

Como preparar el jugo de espinaca para bajar de peso

Su preparación es muy sencilla solo debes asegurarte de lavar bien todos los ingredientes para luego licuarlos con la cantidad de agua necesaria para que obtengas una densidad de jugo correcta, también reemplazar el agua por jugo de de naranja y agregar un poco de miel.

Jugo de pepino para adelgazar

Jugo de pepino para adelgazar

En combinación con el apio este jugo ofrece a nuestro organismo grandes beneficios como hidratación, liberación de las toxinas, además de mantener saludable el sistema inmunológico para proteger el cuerpo de cualquier enfermedad.

Sus ingredientes:

  • 1 Pepino
  • 1 Tallo de apio
  • 1 Naranja

Como preparar el jugo de pepino para bajar de peso

Su preparación es sencilla, se deben tener todos los ingredientes correctamente lavados y pelados para agregar a la licuadora, en el caso de la naranja se debe exprimir y agregar con agua para licuar hasta obtener una mezcla homogénea, se le puede agregar un poco de miel.

Estos jugos deben tomarse diariamente durante 5 días y descansar 5 días, tomar antes de cada comida, se puede reemplazar la cena por cualquiera de los dos, si el cuerpo reacciona de manera extraña debe descansar 5 días para volver a empezar a tomarlos o disminuir la frecuencia.

 

Jugos naturales para CURAR LA GASTRITIS – en 3 o 7 días, INCREÍBLE!

por | 17/10/2016

La gastritis es una enfermedad que cada vez va abarcando mayor porcentaje en la población debido a los malos hábitos alimenticios, aunque sus causas son muy diversas, se encuentran entre las más populares el abuso del cigarrillo y el alcohol, como también se puede ocasionar de una bacteria estomacal llamada helicobacter pylori, de ser este el caso se necesitaría tratamiento médico.

 Batidos para adelgazar  y tomar diariamente para disfrutar de los mejores beneficios

Síntomas de la gastritis

Sus principales síntomas son el ardor estomacal, sensación de estar lleno a toda hora, como también náuseas y eructos más frecuentemente de lo normal.

La gastritis leve se puede combatir con remedios caseros y jugos naturales muy recomendados para curar la gastritis estomacal, aparte de tomar los jugos naturales que vamos a recomendar a continuación, también se debe mejorar los hábitos alimenticios, como también dejar de lado los cigarrillos y el alcohol.

Jugos naturales para curar la gastritis

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Jugo de ciruelas con bananas: Este juego combina las propiedades diuréticas de las bananas con las propiedades antioxidantes de las ciruelas, haciendo una combinación especial que ayudará a tu organismo a combatir la gastritis de forma efectiva, los ingredientes necesarios son los siguientes:

  • 1 Banana
  • 1 Taza de ciruelas
  • 1 vaso de jugo de ciruela

Su preparación no es nada complicada, solo se debe agregar los ingredientes a la licuadora, luego de pelar y lavar correctamente para mezclar con el jugo de ciruela y licuar hasta obtener una mezcla homogénea, se puede agregar una cucharada de miel para mejorar el sabor. Se debe beber durante dos semanas en ayunas.

El agua con limon y bicarbonato es muy recomendada para problemas estomacales y gastricos, revisa nuestra recetas de aguas con limon

Jugo de papaya con coco verde: Excelente jugo para curar la gastritis,  Aunque no es un juego muy popular, sus beneficios contra la gastritis son estupendos, por lo que recomendamos preparar esta bebida diariamente durante 15 días, para su preparación solo se necesita extraer el agua de un coco verde y licuar con la papaya hasta obtener la mezcla deseada, servir y beber en ayunas durante 15 días.

VIDEO DE JUGOS NATURALES PARA LA GASTRITIS

Como bajar de peso con infusiones naturales

por | 14/10/2016

 

Las infusiones naturales son muy buenas para bajar de peso debido a que influyen directamente en la relajación del cuerpo, control de la ansiedad, expulsión de líquidos y quema de grasa, esto hace a las infusiones un complemento que no puede faltar en nuestra dieta del día a día, las mejores infusiones para adelgazar son las que combaten directamente la grasa, pero complementando a estas se debe también tomar las que evitan la retención de líquidos en el organismo.

Las mejores infusiones para quemar grasa y bajar de peso de forma natural

Estas infusiones tienen propiedades medicinales sorprendentes, pueden limpiar tu organismo de forma efectiva y mantenerte calmado debido a su acción directa con el sistema nervioso, controlando de esta manera la ansiedad y dándote una sensación de llenado por mucho más tiempo, además de esto hay infusiones como la de canela y el té rojo que pueden ayudarte directamente a eliminar el tejido graso de cuerpo, contribuyendo en tu propósito, en cambio infusiones como la de cola de caballo no tienen esta capacidad, pero igual son importantes debido a que previene y combate la retención de líquidos en el cuerpo, ayudándote de esta manera indirectamente a quemar grasa y bajar de peso.

Té rojo para bajar de peso

Té rojo para bajar de peso

 

Esta es una infusión milenaria muy popular en la región oriental y se está convirtiendo en estos últimos años en la preferida por sus capacidades para quemar grasa, controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, como también limpiar la sangre de las toxinas, esta infusión se recomienda tomar 4 veces a la semana, combinando con otra infusión los días restantes para complementar.

Infusión de canela para adelgazar el abdomen

Infusión de canela para adelgazar el abdomen

Al igual que el té rojo, esta infusión puede ayudarte a eliminar esos tejidos de grasa de tu cuerpo poco a poco, para aumentar su efectividad se debe acompañar de una dieta rica en verdura y vegetales, como también una rutina de ejercicios diariamente, se recomienda tomar 4 veces a la semana y complementar con otra infusión.

Infusión de cola de caballo para quemar grasa

Esta infusión proveerá al cuerpo una sensación de llenado que perdurará por mucho más tiempo por lo que se recomienda usar dos veces al día, durante cinco días de la semana, combinar con las infusiones encargadas de quemar grasa para bajar de peso rápidamente.

VIDEO DE INFUSIÓN PARA BAJAR DE PESO

Bebidas naturales para quemar grasa 2 semanas

por | 14/10/2016

Las bebidas naturales para quemar grasa son una fuente excelente de los nutrientes y sales minerales que necesitamos en nuestro día a día, los batidos verdes son los más populares para quemar grasa debido a sus propiedades diuréticas y alto contenido de nutrientes.

Bebidas naturales quema grasa

Para lograr bajar de peso y quemar grasa en tan solo 2 semanas te indicaremos dos batidos verdes que deberás tomar 2 veces al día durante 14 días, es muy importante también evitar los alimentos que pudieran entorpecer este propósito por lo cual recomendamos incorporar a su dieta diaria ensaladas, verduras, frutas y alimentos naturales y orgánicos.

Batidos verdes para bajar de peso y quemar grasa en 2 semanas

Batidos verdes para bajar de peso y quemar grasa en 2 semanas

Jugo de espinaca, pepino y lechuga

Incluyendo este batido verde en tu dieta de forma regular puedes quemar grasa rápidamente, además de aumentar la energía durante todo el día y limpiar el cuerpo de toxinas, los ingredientes necesarios para preparar este batido son los siguientes:

  • 1 Pepino
  • 2 hojas de lechuga
  • 4 hojas de espinaca
  • 1 vaso de agua mineral o de agua con limón (½ limón)

Su preparación no tiene ninguna dificultad, solo se debe lavar todos los ingredientes, pelar el pepino y agregarlo en pedazos a la licuado con las hojas de lechuga y de espinaca, agregar un vaso de agua de limón y batir hasta obtener una mezcla homogénea, se debe tomar diariamente en ayunas y se tiene que variar el vaso que se le echa de agua de limón, se debe agregar un día agua mineral y al otro día agua de limón, así durante 14 días.

Jugo de apio, menta y perejil

 Esta receta mejorará significativamente tus patrones de sueño y tu rendimiento en actividades físicas, además de fomentar la quema de grasa en tu cuerpo mediante sus propiedades medicinales, sus ingredientes son los siguientes:

  • 1 Tallo de apio
  • 2 hojas de menta
  • 3 hojas o ramitas de perejil
  • 1 vaso de jugo de naranja

Su preparación es sencilla solo se deben mezclar todos los ingredientes en la licuadora, luego de haber lavado correctamente, se mezcla el jugo de naranja hasta obtener la densidad deseada y se sirve, este batido se debe beber antes del almuerzo y la cena durante los días de semana y se descansa sábado y domingo.

Batidos naturales para limpiar el colon en una semana

por | 14/10/2016

Batidos de frutas para limpiar el colon

Te recomendamos no esperar a padecer problemas del colon para que empieces a preocuparte por hacerle su limpieza natural cada cierto tiempo, en esta ocasión te recomendaremos los mejores batidos para limpiar el colon y el organismo de manera natural y sin efectos secundarios que puedan afectar a tu salud.

Cómo limpiar el colon con jugos naturales

Batido de fresas con uvas y piña para limpiar el colon

Ten en cuenta que el colon forma parte del sistema digestivo cumpliendo la función de extraer correctamente la sal y minerales de los desechos antes de que sean expulsados, por lo cual su función no debe verse afectada por ningún tipo de toxina o bacteria debido a que esto generaría grandes problemas de salud en órganos tan importantes como el corazón, dejando daños permanentes que podrían afectar de manera directa tu salud.

Batido de manzana con limón para limpiar el colon

Este batido natural te ayuda a fomentar el movimiento intestinal, ayudando de esta manera directamente a expulsar del cuerpo todas esas toxinas dañinas alojadas en el colon, los ingredientes para este batido son los siguientes:

  • 1 Manzana
  • El jugo de 2 limones
  • 2 hojas de espinaca
  • 1 Pequeña taza de miel

Su preparación no tiene ninguna dificultad solo se debe trocear la manzana y agregar en la licuadora con las hojas de espinacas y un vaso de agua, agregar al batir el jugo de los limones con la miel, luego servir en un vaso largo y disfrutar

Batido de fresas con uvas y piña para limpiar el colon

Batido de fresas con uvas y piña para limpiar el colon

 

Con las propiedades antioxidantes y diuréticas de este batido podrás deshacerte en tan solo una semana de todas las toxinas que podrían estar dificultando el trabajo del colon en tu organismo, solo debes beber 2 veces al día por una semana y obtendrás los resultados deseados, los ingredientes para preparar este batido son los siguientes:

  • 1 Taza de uvas picadas
  • 6 Fresas
  • 2 rodajas de piñas
  • 1 Taza pequeña de miel

Lavar todos los ingredientes para luego mezclar en la licuadora con un vaso de agua, al finalizar agregar la taza de miel y servir.

Recuerda beber abundante agua diariamente para mantener el cuerpo hidratado y limpio, si los problemas de salud son muy severos es necesario consultar un especialista.

Video de licuados para limpiar el colon

Agua de Limón para ADELGAZAR RAPIDO en 3 o 7 días, INCREÍBLE!

por | 14/10/2016

El limón, también conocido popularmente como la fruta de los mil usos,  muy mencionado entre los remedios caseros por su uso medicinal para curar enfermedades, desinfectar heridas, calmar dolores, la fiebre, desinflamar y mucho mas, también es muy buscada por las personas interesadas en bajar de peso gracias a las propiedades del limón para quemar grasa, he recibido varios correos donde me preguntan ¿cómo se hace el agua de limón para adelgazar?, ¿cómo tomar el zumo con limón para adelgazar?, y con qué frutas o semillas puedo combinar el agua con limón para bajar de peso, debido a esto he decidido hacer un articulo muy completo para explicarles para que sirve el jugo con limón, sus combinaciones más efectivas para quemar grasa, como tomar y con qué frecuencia tomar dependiendo de lo que desees lograr, pero también hablare un poco sobre su poder curativo y su uso contra enfermedades.

¿Para qué sirve el agua de Limón?

¿Para qué sirve el agua de Limón?

Un solo limón contiene más del 100% de vitamina C que necesita el cuerpo. Además ayuda a incrementar el buen colesterol en el organismo y fortalecer los huesos. Los componentes cítricos encontrados en el limón ayudan a disminuir el crecimiento de células cancerosas y actúa como anti-inflamatorio.

Los beneficios del agua con limón son muchos por lo cual estará un poco difícil abarcar todos, pero hare el intento de mencionar los más importantes a lo largo del artículo.

  • Limón es una fruta antibiótica y antiséptica por lo cual sirve para calmar el dolor causado por intoxicaciones gastrointestinales, bebiendo agua de limón tibia cada media hora hasta que el malestar se calme.
  • El zumo de limón sirve para las inflamaciones agudas en la garganta, amigdalitis, gripe, catarros, resfríos e incluso para el canse de garganta, recomiendan agua con limón concentrada tibia para hacer gárgaras cada dos horas bien retenidas en cualquiera de estos casos mencionados.
  • El Zumo de limón sirve como tratamiento para la piel reseca y abierta en manos y pies.
  • El agua de limón sirve para curar la gota, se pica 1 limón en rodajas, se le retiran las semillas y se coloca en un vaso de agua durante la noche, se deja toda la noche y se toma en la mañana una hora antes de desayunar. Repetir durante 10 días.
  • El jugo de limón sirve para desinfectar heridas.
  • El zumo de limón sirve para limpiar la sangre y purificarla.
  • Esta bebida tambien sirve para depurar el hígado y los riñones.
  • El jugo de limón sirve para matar los gérmenes, tonificar los nervios, fortificar los bronquios.
  • El agua con limón funciona para reducir los antojos.
  • El  limón y su zumo sirve para combatir el acné y cuidar la piel.
  • El zumo con limón sirve para hacer batidos para adelgazar gracias sus propiedades para quemar grasa, es muy común en este tipo de bebidas para bajar de peso ya que en vez de batir las frutas con agua, utilizan el agua de limón para añadir un punto extra en su batido para adelgazar.
  • El agua con limón sirve para adelgazar, como mencionamos en el punto anterior, se utiliza en batidos, pero el jugo de limón solo también sirve para bajar de peso, se toma en ayunas un vaso de agua de limón durante 15 días y se descansan 5 días para luego continuar, se puede variar con cualquiera de las recetas que se encuentran más abajo en este articulo.
  • El agua de la cascara de limón sirve para eliminar los gases.
  • El zumo con cascara de limón tibio sirve para eliminar las ulceras.

Estos son solo algunos de los beneficios del agua con limón para la salud de nuestro cuerpo, ahora veremos cómo preparar el agua del limón para adelgazar y los diferentes beneficios de esta bebida refrescante al combinarse con  otras frutas o semillas.

Video de como adelgazar con 7 Aguas detox

Agua de limón para adelgazar sin azúcar

Beneficios del Agua de Limón para bajar de peso

Como hemos ya mencionado el agua de limón es buena para perder peso porque mejora notablemente tu digestión y acelera el proceso de eliminación de toxinas, manteniendo regulado el nivel de azúcar en tu sangre, siendo esto un punto positivo para la quema de grasa acumulada y reducción de peso.

Como preparar agua de limón para adelgazar

Hay varias posibilidades de preparar esta bebida para bajar de peso, te indicare 3 maneras para el limón con agua sola y veras las demás con combinaciones más abajo.

  1. Diariamente en ayunas verter el zumo de un limón en un vaso de agua tibia, beber media hora antes del desayuno y antes de cepillarse durante 10 días, descansar 5 días y repetir una vez más.
  2. Preparar un litro con agua con rodajas de limón con la cascara o concha, y dejar reposar toda la noche a temperatura ambiente, beber durante el siguiente día antes de cada comida.
  3. Realizar una infusión con el zumo de un limón y la cascara rallada, dejar reposar y tomar solo cuando esté a temperatura ambiente. Beber en ayunas durante 10 días.

Estas son 3 maneras de cómo hacer el agua de limón para adelgazar, con cualquiera que apliques notaras buenos cambios en tu salud y tu cuerpo, puedes variar entre días y al finar quedarte con tu preferida, es importante aclarara que no se debe utilizar azúcar, esta bebida con limón para bajar de peso es sin azúcar.

Beneficios del Agua de Limón para bajar de peso

El zumo de limón remueve la grasa de tus arterias y mantiene tu sangre sin toxinas dañinas, esto marcara un cambio en tu salud y tu peso corporal, debido a que el agua de limón es ideal para quemar la grasa acumulada en la cintura y brazos, con seguir una rutina diaria notarás cambios rápidos.

Agua de limón para quemar grasa

Beneficios del agua de limón para quemar grasa mientras duermes

Cuando se trata de quemar grasa, el limón es la fruta que necesitas por excelencia, por esta razón se suele ver en muchos batidos para adelgazar y jugos naturales para quemar grasa, debido a que sus propiedades mejoran la quema de grasa en el cuerpo, pero sola el zumo de limón también actúa perfectamente para reducir esa grasa acumulado en tu cuerpo.

Como preparar el agua con limón para quemar grasa de noche

  • Agregar el zumo de un limón en un vaso con agua tibia y tomar 1 hora antes de dormir por 10 días.

Beneficios del agua de limón para quemar grasa mientras duermes

Tomar jugo de limón por la noche ofrece diversos beneficios a nuestro estomago debido a que recubre el estómago con una capa que depura y protege de las toxinas y bacterias que pueden contener los alimentos ingeridos, además te ayudara a quemar grasa mientras duermes, bebiendo el agua con limón diariamente puede perder peso en una semana.

Agua de limón con cáscara para adelgazar

Beneficios del agua de limón con cáscara para bajar de peso

Preparar el agua de limón con cáscara ofrece beneficios extra a nuestro cuerpo debido a que la cascara del limón contiene mayores propiedades para desintoxicar el cuerpo, en general son mejores los beneficios del jugo de limón con cascara para adelgazar debido a que la cascara contiene  flavonoides de limonina, lo cual permitirá aprovechar todo lo que esta bebida ofrece.

Como preparar agua de limón con cascara para perder peso

  • Para hacer esta bebida con cascara de limón se debe preparar un vaso de agua grande para que quepa el limón, se pica un limón en rodajas con sus cascara, se le retiran las semillas y se deja reposar durante dos horas, o toda la noche. Luego se bebe en ayunas o una hora antes de dormir durante 10 días.
  • Otra forma de hacer el esta bebida de limon con cáscara para bajar de peso es realizar una infusión con cáscara de limón rallada y zumo de limón, se deja reposar y se bebe durante 10 días en ayunas.

Beneficios del jugo de limón con cáscara para bajar de peso

Gracias a las propiedades de la cascara del limón, mantendrás tu cuerpo libre de toxinas, limpiara tus riñones, te ayudara a dormir mejor y adelgazar el abdomen rápido. Puedes conocer más de sus beneficios en este artículo sobre las propiedades del limón para bajar de peso.

Agua de limón con pepino para adelgazar

Agua de limón con pepino para adelgazar

Suena bastante refrescante esta agua y así es, el pepino y el limón hacen una combinación muy refrescante ideal para el calor de verano, además que ofrecen excelentes beneficios para tu salud y para quemar grasa acumulada.

Como preparar agua de pepino con limón para adelgazar

  • Primero se ubica una jarra grande en la cual vamos a colocar rodajas de limón en el fondo y rebanadas de pepino, 1 pepino y 2 limones.
  • Agregamos litro y media de agua mantenemos toda la noche en refrigerador y al día siguiente tomamos el agua a lo largo de todo el día.
  • Tomarse un vaso en ayunas todos los días durante 10 días.

Beneficios del agua de pepino con limón para bajar de peso

El agua de pepino con limón sirve para desintoxicar tu sistema, mejora la digestión, depura la sangre y te mantiene con energía todo el día, por supuesto también te ayuda a quemar grasa acumulada. El agua con sabor a limón y pepino sirve para bajar de peso en diez días.

Agua de limón con semilla de chía para adelgazar

Agua de limón con semilla de chía para adelgazar

La semilla chía catalogada como superalimento y el limón como la fruta de los mil usos, esta combinación es fenomenal en cuanto a beneficios para nuestra salud, el agua con limón y chía para adelgazar es súper efectiva, te ayudara a quemar grasa y aporta muchos micronutrientes a tu organismo.

Como preparar agua de chía con limón para adelgazar

  • Como hacer esta agua  con chía es muy sencillo, principalmente debes poner a remojar una cucharada de semilla de chía en medio vaso de agua, dejar en remojo alrededor de una hora para que se forme el gel característico de la chía.
  • En otro medio vaso de agua exprimimos el jugo de un limón.
  • Ahora vamos a mezclar los dos vasos, el que tiene el jugo de limón y otro que tiene las semillas de chía con el gel, podemos utilizar una licuadora para quede mejor mezclado y agregamos una cucharadita de miel.
  • Tomar agua de chía y limón en ayunas para adelgazar, durante 10 días.

Beneficios del agua de chía con limón para bajar de peso

El agua de semillas chía con limón sirve para quemar grasa y adelgazar rápidamente, aportará grandes beneficios a tu salud, sobre todo a tu sistema digestivo y sanguíneo, además que previene el envejecimiento prematuro y mantiene la piel joven y limpia de impurezas. El agua con chía y limon sirve para adelgazar en una semana.

Agua de limón con bicarbonato para adelgazar

Agua de limón con bicarbonato para adelgazar

Seguramente has escuchado hablar de los beneficios que conlleva tomar bicarbonato con limón, si aun no lo has probado, ahora es el momento ideal para que compruebes si en verdad funciona el agua de  con bicarbonato para bajar de peso, que desde una vez te adelanto, si funciona y de maravilla.

Como preparar agua con bicarbonato y limon para adelgazar

  • Exprime 3 limones en una jarra con un litro de agua
  • Agrega una cucharada de bicarbonato de sodio
  • Remueve hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Guarda en la nevera, y bebe durante todo el día.
  • El primer vaso en ayunas, repetir durante 10 días.

Beneficios del agua con limón y bicarbonato para bajar de peso

El limón y bicarbonato sirve para equilibrar los niveles de acido-base del cuerpo, mientras que sus propiedades diuréticas y depurativas hacen su trabajo para quemar grasa y adelgazar el abdomen rápido, podrás ver mejores resultados en pocos días agregando una dieta sana y rutina de ejercicios diaria.

Agua de limón con fresa para adelgazar

Agua de limón con fresa para adelgazar

Quieres ¿perder esos kilos de más? y ¿disfrutar mientras lo haces?, las agua DETOX son para ti, esta bebida incluye fresas o frutillas y limón, una excelente combinación en cuanto a beneficios nutritivos, pero toda una exquisitez para tomar. Un agradable sabor especial para esos días calurosos del verano.

Como preparar agua de fresa con limón para adelgazar

  • Vamos primero a necesitar una jarra con un litro y medio de agua.
  • Lavamos las 10 fresas y las picamos por la mitad.
  • Agregamos 3 limones picados en rodajas con su cascara.
  • Y dejamos en el refrigerador toda la noche, al amanecer tomamos el primer vaso en ayunas luego de dejar reposar unos minutos, no tomar el primer vaso frio.
  • A lo largo del día tomar el agua DETOX.
  • Como extra al final de la noche pueden utilizar las fresas para cenar, de esta manera la pérdida de peso se hará notar mucho más rápido, repetir durante 10 días y descansar 5 días.

Beneficios del agua de fresa con limón para bajar de peso

La fresa y el limón tienen muy buenas propiedades para desintoxicar el organismo por lo que esta agua detox les ayudara a eliminar las toxinas dañinas de su cuerpo, al mismo tiempo que contribuye en la pérdida de peso y quema de grasa localizada, te mantendrás hidrato durante todo el día y con más energía para realizar todas tus actividades.

Agua de limón con menta para adelgazar

Como preparar agua de menta con limón para adelgazar

Sin lugar a dudas una bebida muy refrescante y que además se puede combinar con agua de pepino para mejorar su sabor y beneficios, esta receta de agua de limón con menta para bajar de peso es de mi preferidas porque la tomo a lo largo del día y los efectos de la bebida se hacen sentir, te sientes con más energía y mas ánimo para realizar todas tus actividades.

Como preparar agua de menta con limón para adelgazar

  • Esta bebida se prepara para tomar al día siguiente, por lo tanto vamos a preparar un litro y medio el cual se debe beber en el transcurso del otro día.
  • En una jarra grande agregar dos limones en rodajas, con su cascara y sin semillas
  • Agregar varias hojas de menta.
  • Agregar un litro y medio de agua y dejar en el refrigerador toda la noche.
  • Beber una jarra diaria durante 10 días en ayuna y media hora antes de cada comida.

Beneficios del agua de menta con limón para bajar de peso

Te mantendrás mas hidratada(o) durante el día, con más energía, quemaras grasa con más facilidad, y vas a prevenir diferentes tipos de enfermedades, el zumo con limón con menta sirve para adelgazar en 7 días.

Agua de limón con hierbabuena para adelgazar

Agua de limón con hierbabuena para adelgazar

La hierbabuena tiene propiedades relajantes que ayudan al intestino a trabajar mejor, en combinación con los beneficios digestivos que aporta el limón, estos hacen una excelente combinación y nada mejor que un agua de limón con hierbabuena para bajar esos kilos demás, el sabor es muy rico y refrescante, ideal para salir a trotar y llevarse un pequeño envase para refrescarse.

Como preparar agua de hierbabuena con limón para adelgazar

  • Esta preparación es muy sencilla, solo se debe agregar en una jarra grande 2 limones en rodajas delgadas y un puñado de hierbabuena.
  • Agregar agua y dejar en el refrigerador durante la noche.
  • Beber al día siguiente un vaso en ayunas y lo restando a lo largo del día.
  • Repetir durante 10 días para adelgazar el vientre y la cintura.

Beneficios del agua de hierbabuena con limón para bajar de peso

Esta es una bebida muy relajante que te ayudara a pasar el día sin tensiones ni estrés, libre de ansiedad y antojos lo que te ayudara a bajar de peso, también sus propiedades mejoran el trabajo del aparato digestivo, haciendo más fácil digerir los alimentos.

Agua de limón con jengibre para adelgazar

Como preparar agua de jengibre con limón para adelgazar

A esta receta le agregamos un toque de miel para mejorar su sabor pero si lo prefieren también la pueden combinar con pepino y menta o pepino y hierbabuena, de igual manera se le puede agregar un poquito de miel siempre y cuando sea 100% natural.

Como preparar agua de jengibre con limón para adelgazar

  • Agregamos el zumo de un limón a un vaso de agua temperatura ambiente
  • Rallamos una cucharadita de jengibre y se la agregamos, mezclamos
  • Colocamos a hervir durante 3 minutos.
  • Y finalmente tomamos en ayunas todos los días. Durante 10 días.

Beneficios del agua de jengibre con limón para bajar de peso

Esta receta de agua con limón y jengibre es muy buena para la garganta, sirve para limpiar el colon y el estómago, te ayudará a bajar la presión y combatir el estreñimiento, el jengibre es muy bueno para calmar la ansiedad, el agua con limón un quema grasa por excelencia.

El limón y su poder curativo

El limón puede llegar a convertirse una estrella en tu vida. La ventaja es que la puedes conseguir en cualquier mercado o tienda. Es muy bueno para aderezos de las recetas de ensaladas, preparar jugos naturales, o combinarlo con otros alimentos.

Uso medicinal del Limón

Su uso medicinal es asombroso, es recomendado para tantas cosas que no se le puede ver lo negativo. Los doctores recomiendan el limón para personas que sufren de acidez gástrica, acné, afonía, amigdalitis, arterioesclerosis, artritis, asma, catarro, escorbuto, urticaria, lombrices intestinales, panadizos, fístulas, psoriasis, cólicos hepáticos, resfriados, diabetes, gota, heridas, hepatitis, hemorroides, raquitismo, sinusitis, úlceras, uremia, sarna, piorreas, laringitis, linfagitis, neuralgia, reumatismo entre otras enfermedades que el limón es aconsejable para tratar.

Existen muchos usos medicinales para el limón entre ellos se encuentra:

  • Limón para combatir el reumatismo y neuralgias: Se corta un limón por la mitad, y se frota sobre la parte afecta varias veces al día.
  • Limón para personas que sufren de gota y ácido úrico: diluir el jugo de 3 limones en una ½ copa de agua. Se tiene que beber por las mañanas en ayunos. Hacer esto una semana, a la siguiente para, y sigue la otra.
  • También la recomiendan mucho para personas que sufren de hipertensión arteriosclerosis.
  • Infusión de limón para inapetencia: en 300 cm 3 de agua hirviendo agregar 15 gramos de hojas de limón, 20 gramos de raíz de apio, 15 gramos de tomatillo y 50 gramos de alcachofa.
  • Cuando el líquido ya este a temperatura media, cernir y tomar antes de cada comida.
  • Amalgama contra el resfrió: sacar el jugo de un limón y mezclarlo con una clara de huevo. Batirlo por 10 minutos y tomar una cucharada casa 30 minutos.

Batido natural para CONTROLAR LA DIABETES

por | 09/10/2016

Receta de batido natural para controlar la diabetes y combatir esta enfermedad, las bebidas naturales sin azucar pueden ayudarte a bajar de peso, como lo es el caso de jugos quema grasa y otra variedad de bebidas, pero existen otro tipo de bebidas que tienen como función ayudarte a combatir esta terrible enfermedad como es la diabetes.

Batido natural para controlar la diabetes

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La diabetes tipo 2 es una enfermedad que es causada en su mayoría de casos por mala alimentación, abuso del alcohol y cigarrillos, existen otras causas como factores genéticos, cirugías, medicamentos o virus, pero en todos los casos se puede controlar con batidos naturales que fomenten la creación de insulina en el páncreas, combatiendo así directamente esta enfermedad, es importante aclarar que para que esto funcione se debe detectar la diabetes a tiempo o aun no padecerla para que estos jugos naturales te puedan ayudar a evitar cualquier posibilidad de padecer diabetes.

¿Cómo saber si tengo diabetes?

Síntomas de la Diabetes:

  • Orinar muy seguido
  • Mucha sed
  • Deshidratación
  • Dificultad para sanar heridas como raspones o cortadas
  • Mucha pérdida de pelo
  • Constantes infecciones
  • Poca energía y ánimo
  • Pérdida de peso
  • Problemas de visión

Si estás padeciendo varios de estos síntomas es importante realizarte un chequeo médico paras saber si te encuentras padeciendo de esta enfermedad, si tu diabetes se trata de tipo 2, puede controlar esta enfermedad que asombrosos batidos naturales que te recomendaremos a continuación.

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Batido natural para controlar y combatir la diabetes tipo 2

Nos referimos a la diabetes tipo 2 porque solamente en este tipo de diabetes puede ser estimulada la creación de insulina con remedios naturales, en el caso de diabetes tipo 1 se quiere inyección de insulina diariamente.

Batido de espinaca para la diabetes

Este batido estimulará efectivamente la creación de insulina debido a sus propiedades curativas que ayudan a las personas que padecen de diabetes tipo 2.

Ingredientes del batido

  • 15 Hojas espinaca
  • 2 Tallos de apio
  • 1 Zanahoria
  • 1 Pepino

Como preparar batido para la diabetes

Se debe lavar y pelar correctamente los ingredientes para luego mezclar en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, se debe utilizar agua mineral y evitar usar cualquier tipo de endulzante, servir y disfrutar diariamente en ayunas durante 10 días.

Jugos para la Diabetes

Estamos trabajando en una categoría especial de jugos para reducir el nivel de azucar en la sangre, que estará compuesta en su mayoría de jugos verdes totalmente naturales, como de igual manera batidos verdes para combatir la diabetes, esperemos sea de su agrado, pueden encontrar estas recetas de «Jugos para Diabeticos»  en la categoría de jugos para la diabetes

Video de Jugos para la Diabetes tipo 2

Batido de vegetales para controlar los triglicéridos

por | 30/09/2016

Los triglicéridos altos son un gran problema de la población adulta, esto se debe principalmente a los alimentos que no son naturales, y que se encuentran llenos de químicos para poder conservarse por más tiempo, esto influye directamente en tu salud y es de mucha importancia tomar acción inmediata al notar algún síntoma de triglicéridos altos como pueden ser mareos, falta de energía, vómitos, malestares de cabeza y en general.

Batido de vegetales para controlar los triglicéridos

La importancia de combatir esta enfermedad es debido a los graves problemas que podría ocasionar a tu corazón en caso de no atender adecuadamente, esto podría generarte problemas de salud en diferentes órganos importantes y podría dejarte daño permanente de no tratar a tiempo, en esta ocasión vamos a recomendar uno los mejores batidos naturales para controlar los triglicéridos en los niveles adecuados y evitar que suba más de lo normal.

Batido de vegetales para mantener en un nivel estable los triglicéridos

Batido de vegetales para controlar los triglicéridos

Batido de remolacha, zanahoria y manzana

Este batido contiene las propiedades nutritivas necesarias para estabilizar de manera efectiva los niveles de triglicéridos y colesterol, aporta al organismo diferentes vitaminas y minerales que te ayudarán a mejorar tu salud de forma inmediata y fomentará la actividad física. su ingredientes son los siguientes:

  • 1 Manzana
  • 1 Zanahoria
  • 1 Remolacha
  • 2 hojas de espinaca
  • Miel

Como preparar batido remolacha, zanahoria y manzana

Su preparación es sumamente sencilla, se debe lavar correctamente todos los ingredientes, pelar la zanahoria y la remolacha para luego agregar en la licuadora con el resto de los ingredientes y medio litro de agua, licuar hasta obtener una mezcla homogénea y ser. Se recomienda beber 4 veces a la semana en ayunas.

Batidos naturales para la salud

Batidos naturales para la salud

Recuerda que los buenos hábitos alimenticios son muy importantes para mantener los niveles correctos de triglicéridos y colesterol, por lo que recomendamos comer muchos vegetales y frutas, siempre optar por los alimentos orgánicos, evitar todo tipo de alimentos procesado para mantenerte bien hidratado.