Propiedades del té verde y sus beneficios para bajar de peso

por | 28/07/2016

El té verde ha sido usado en todo el mundo por más de 5.000 años, siendo las sociedades asiáticas quienes más han bebido este bebida que se encuentra en segundo lugar como las bebidas más populares del mundo, de primer lugar se encuentra el agua, por lo tanto ya esto nos viene dando una idea de lo importante que ha sido el té verde a lo largo de la historia.

Te verde para bajar de peso

Propiedades del té verde para bajar de peso y quemar grasa

El té verde ha sido muy popular alrededor del mundo por diversas propiedades medicinales que van desde evitar el cáncer hasta la protección del corazon, sus propiedades son sumamente positivas para nuestro organismo en general y también puedes bajar de peso con el té verde, sus propiedades ayudan al tratamiento de:

  • Diabetes
  • Cáncer
  • Osteoporosis
  • Enfermedades Cardiovasculares
  • Artritis
  • Enfermedades oculares
  • Envejecimiento
  • Fallas del sistema inmunológico
  • Enfermedades cognitivas
  • Ayuda a bajar de peso y quemar grasa efectivamente

Beneficios del té verde para bajar de peso y quemar grasa

El té verde aparte de sus increíbles propiedades medicinales se ha vuelto muy popular por sus propiedades adelgazantes que te ayudan a quemar grasa y bajar de peso rápidamente, de esta manera cada vez es más los adeptos a esta bebida en busca de perder unos kilos para llevar una vida saludable.

Para adelgazar existe una dieta de esta bebida que se llama la dieta hipocalórica que consiste en tomar 3 tazas de té verde diariamente después de cada comida, esperando mínimo media hora después de comer.

Preguntas Frecuentes

En este apartado colocare las preguntas más frecuentes e iré actualizando con las preguntas que ustedes coloquen en los comentarios.

¿Cuantas veces al dia debo tomar té para adelgazar?

Puede ser una vez al día en ayudas, o bien puede ser 3 veces al día media hora después de cada comida.

¿Estoy lactando puedo hacer la dieta del té verde?

No.

¿Por cuanto tiempo debo tomarlo?

Puedes tomarlo durante el tiempo que quieras, siempre y cuando le este cayendo bien a tu organismo.

¿Sirve el té verde para adelgazar?

Si sirve para adelgazar debido a que ayuda y mejora la quema de grasa natural en el cuerpo, como también evita la ansiedad y los antojos.

¿Tomar té tiene efectos secundarios?

No tiene efectos secundarios pero es recomendable empezar a tomar una taza diaria la primera semana para saber si no tienes ningún tipo de reacción alérgica al te.

Propiedades de la Moringa y sus beneficios para bajar de peso

por | 28/07/2016

La moringa posee una gran capacidad para curar enfermedades y malestares. Que desde hace muchos años nuestros antepasados han venido utilizando, posee propiedades medicinales muy buenas en todas las partes de la plante, como la corteza, frutos, flores, semillas y hasta el aceite que proviene de las semillas, todo esto durante mucho tiempo se ha usado tanto como para curar enfermedades, como también para prevenirlas.

Moringa para bajar de peso

Cómo consumir la Moringa y aprovechar sus propiedades para bajar de peso

  • Los frutos a vainas verdes: se deben comer cocidas, tienen un gran parecido a las judías verdes y se recomienda ingerir en ensaladas,
  • Las semillas: Las semillas se deben de poner a hervir con un poco de sal, se esperar a que la semilla se separe de la corteza y hay es que se puede comer.
  • Las hojas: se puede comer o tomar como lo prefiera, ya puede ser crudas en ensaladas o cocidas en cualquier otro plato, como también en jugos naturales y batidos verdes para bajar de peso, estas hojas conservan sus nutrientes en después de secas por eso se suelen comercializar para consumir en infusiones por lo tanto también es una manera de consumir sus hojas.
  • Las flores : estas también son comestibles y se pueden agregar en ensaladas, contienen gran cantidad de vitaminas, minerales, proteínas y aminoácidos.

Propiedades de la moringa para bajar de peso y mejorar tu salud

Esta planta tiene diferentes propiedades para curar enfermedades y prevenirlas, como también para quemar grasa y bajar de peso efectivamente, puedes consumir la moringa como te mencionamos anteriormente o también puedes optar por sus productos derivados que puedes encontrar en tu tienda naturista más cercana. Propiedades:

  • para eliminar Hongos
  • para reducir el Asma
  • Analagesicas
  • para reducir la Hipertensión
  • para combatir microbios, como también evitar la aparición de bacterias y parásitos.
  • Antioxidantes
  • prevenir el cáncer y combatirlo
  • Previene y combate enfermedades del hígado
  • Diuréticas
  •  para reducir el Colesterol
  • Mejora la salud del sistema cardiovascular y la circulatorio
  • Previene enfermedades oculares
  • Combate enfermedades gastrointestinales

Beneficios de la Moringa para bajar de peso y quemar grasa

Esta planta muy efectiva para adelgazar por diferentes razones, entre ellas está que ayuda a controlar los antojos y ansiedades de las personas, esto evita que se consuma dulces, carbohidratos o comida chatarra en general más de la cuenta, las propiedades de la moringa para adelgazar también estimular el metabolismo y mantienen el funcionamiento de tu sistema gástrico, esto a su vez te ayuda a quemar grasa con más efectividad.

Cómo beber la moringa para bajar de peso 8 semanas

Si estás interesado en la esta planta para bajar de peso lo más recomendado es ingerir sus hojas secas en infusiones ya se en ayunas o antes de dormir en la noche, se debe tener en cuenta que también se debe fomentar la buena alimentación para que la moringa ayuda en tu pérdida de peso, se debe llevar una rutina de ejercicios regular y alrededor de 2 o 3 meses podrás perder 15 kg con facilidad.

Preguntas Frecuentes

En este apartado colocare las preguntas más comunes e iré actualizando con las que ustedes me vayan colocando en los comentarios.

¿Estoy embarazada puedo consumir esta planta?

No, no es recomendado debido a que no se sabe si puede afectar al o la bebé.

¿Puedo consumir esta planta si estoy lactando?

No, no se debe.

¿Donde puedo conseguir las hojas seca de esta planta para hacer infusiones?

En tiendas naturistas, por Internet y algunos mercados.

¿La raíz también la puedo consumir?

No, aunque en muchos sitios se puede recomendar su consumo, acá se recomienda que no ya que puede contener sustancias tóxicas que con su consumo pueden llegar a afectar el cuerpo y sistema nervioso.

¿Cuántas veces al día puedo tomar o comer de esta planta?

Se recomienda tomar una vez en ayuna para quemar grasa con más facilidad o hasta dos veces al día, en la mañana y en la noche.

Propiedades de la canela y sus beneficios para bajar de peso

por | 18/07/2016

La canela es muy popular para realizar infusiones y tratar muchos tipos de malestares en el cuerpo, sus beneficios van más allá de los medicinales debido a que las propiedades te pueden ayudar a perder kilos y quemar grasa rápidamente en cuestión de semanas, sigue leyendo para conocer las mejores propiedades  y cómo usarla para quemar grasa efectivamente.

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Principales Propiedades de la Canela para bajar de peso en pocas semanas

  • Relajante Muscular:  es muy efectiva para relajar el cuerpo y aliviar los dolores relacionados con golpes, espasmos, esguinces y lesiones físicas en general.
  • Mejora la Digestión y flujo intestinal: Mejora indudablemente tu digestión y ayuda eliminar el estreñimiento efectivamente.
  • Rica en Hierro, Fósforo. Potasio, Calcia y Vitaminas C, B1: Aporta todas estas vitaminas y minerales a nuestro organismo, ayudando a nuestra salud en general y mejorando nuestro dia a dia.
  • Poderoso Anticoagulante: Evita los problemas sanguíneos y reduce la hipertensión, muy recomendado para personas con este tipo de problemas.
  • Antiinflamatoria y Antibacteriana: Gracias a estas propiedades es muy usado para aliviar y eliminar malestares de gripe, resfriados y cualquier tipo de virosis que le pudiera afectar.
  • Especial para usar en Dietas para quemar grasa: cuenta con esta propiedad especial que ayuda a adelgazar, gracias a sus diferentes beneficios, pero hay que tener en cuenta que la canela debe solo ser un complemento de tu dieta, para que puedas ver resultados debes llevar una buena alimentación y aplicar una debida dieta con jugos naturales para quemar grasa, para estar al tanto te recomendamos suscribirte al blog con tu correo en el panel derecho.
  • Mantiene la piel Joven: evita las arrugas en tu piel y mejora tu estado de ánimo, esto sin duda te ayudará a lucir más joven por más tiempo.
  • Elimina el acné: combate el acné efectivamente y mejora la salud de la piel en general.
  • Quema Grasa: Al igual que nuestros jugos para quemar grasa, esta bebida tiene la misma reacción en el cuerpo.

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Como tomar o comer la canela para adelgazar 

Comúnmente la podemos encontrar de dos formas, Molida o en Ramas, pero últimamente también se puede encontrar en presentaciones solo ya de preparar la infusión, o en gel y aceites, que ya en este caso sería para uso tópico del cual hablaremos luego en otro artículo.

Preparación de la infusión de canela para bajar de peso

Se debe hervir el agua durante 10 minutos, luego apagar, agregar la canela ya molida o en papeleta durante 10 minutos más, puede tomarse 2 o hasta 3 tazas diarias pero más de hay no, preferiblemente en ayunas y antes de cada comida.

Preparación del batido de canela para bajar de peso

Esta es otra manera de consumirla para adelgazar y bajar la panza, solo debes agregar en la licuadora la fruta con la que desea mezclar, y le agregar la dosis de canela recomendada que seria seria cucharada y media, entonces debes batir hasta obtener una mezcla homogénea.

Preguntas Frecuentes:

En este espacio colocare las preguntas más frecuentes e iré agregando las más relevantes que ustedes me vayan planteando en los comentarios.

¿Puedo tomarla si estoy amamantando?

NO, no es nada recomendable debido a que es muy fuerte para el bebé.

¿Se le puede agregar limón?

Si se le puede agregar zumo de limón, naranja, toronja.

¿Se le puede agregar miel?

Si solo un poco de miel si el sabor les llega a molestar

¿Se puede combinar con diferentes frutas?

Si se puede combinar con frutas, se recomienda la manzana y la pera e ir variando día a día.

¿Puedo hacer la infusión con la canela entera o en ramas?

Puede rallar para que se disuelva con más facilidad en el caso de infusiones. en el caso de batidos se puede agregar entera y que se licue hasta deshacerse.

¿Durante cuánto tiempo lo debo tomar?

1 mes aproximadamente

¿No me gusta el sabor le puedes agregar azúcar?

no, la azúcar evitará que te ayude a quemar grasa, preferiblemente agrégale un poco de miel.

¿Es verdad que si funciona para adelgazar?

Si, si funciona para bajar de peso pero también se debe cuidar la alimentación. y complementar con una dieta de jugos y batidos para quemar grasa que podrán encontrar acá en www.BebidasconSalud.com.

Propiedades del limón y sus beneficios para bajar de peso

por | 14/07/2016

Las propiedades del limón y sus beneficios para bajar de peso son indudablemente sorprendentes, con solo tomar agua tibia de esta fruta cada mañana estarás mejorando tu sistema digestivo y gástrico de una manera impresionante que te ayudará notablemente a quemar grasa con resultados a las pocas semanas de empezar, en este artículo les hablare un poco sobre las propiedades del limón y cómo podemos su jugo para bajar de peso en pocas semanas.propiedades del limon

Propiedades del limón

  • El limón aporta muchos nutrientes a nuestro organismo, son ricos en vitaminas del complejo, del complejo C en gran cantidad, del complejo B, además de contener muchos minerales como lo son el calcio, el potasio, el fósforo, el magnesio flúor, sodio, hierro y abundante agua como también un poco de fibra, esto convierte al a esta fruta en una componente ideal de las dietas de jugos para bajar de peso.
  • Contienen muchas propiedades curativas que son conocidas y utilizadas alrededor del mundo, se utiliza mucho para tomar con infusiones calientes para aliviar malestares, resfriados, dolores de cabeza entre otros, pero además sirve para prevenir enfermedades virales, limpiar el estómago, está comprobado que un consumo frecuente de agua de limón puede prevenir tumores.
  • Elimina cálculos en la vesícula y el hígado de manera eficiente, como también previene su creación.
  • Su combinación con hierbas y frutas aumenta la capacidad curativa y nutritiva, pronto estaremos publicando infusiones para bajar de peso que incluyan esta fruta, puedes suscribirte al blog y recibirás los artículos en tu bandeja de correo.
  • Es muy usado en dietas para quemar grasa y su efectividad ha sido comprobada
  • Su propiedades más importantes son las medicinales y curativas, materia donde tiene una gran lista de enfermedades que combate.
  • También se utiliza para ayudar a cicatrizar heridas y contiene una gran capacidad para desinfectar, las propiedades del limón se utilizan a diarios para las diferentes tareas en millones de hogares alrededor del mundo.

Te invitamos a comentarnos qué uso le das tu esta fruta y cuales son los beneficios que te trae, así vamos agregando a la listas más propiedades y beneficios comprobados por ustedes mismos.

Como usar el limón para bajar de peso y quemar grasa en pocas semanas

Es muy fácil usar el zumo de limón para bajar unos kilos rápidamente, principalmente tienes que añadirlo a tu dieta diaria, el limón se puede ingerir con la comida y con la bebida, en ayudas puedes empezar a tomarte una taza agua tibia con el zumo cítrico de esta fruta, repetir esto diariamente.

También lo puedes usar  para agregarle un sabor diferente y únicos a tus jugos naturales, puedes probar cualquiera de estos jugos para bajar de peso y añadirle el zumo de un cítrico de esta fruta para que poco a poco vayas notando como va mejorando tu salud y estado de ánimo en general.

Espero le haya gustado el artículo, no se olviden de compartir en sus redes sociales y comenten acá abajo cual es el mayor uso que le das esta fruta, Saludos!.

15 Propiedades y beneficios de la semilla de chia para ADELGAZAR

por | 14/07/2016

 

La Semilla chia para adelgazar rápido actualmente es  muy consumida debido a sus llamadas “milagrosas” propiedades nutricionales, que aunque no podemos asegurar que sean milagrosos, estamos seguro que son de gran ayuda para nuestro organismo e indudablemente nos ayudará a bajar de peso y quemar grasa rápidamente, lo cual es uno de los tantos de los beneficios que nos aporta esta semilla con sabor a nuez.

¿Que es la semilla de Chia?

La semilla de chia, tambien conocida como Salvia Hispanica es una planta que tiene sus orígenes en México, Nicaragua y Guatemala, en el año 2006 se concluyo que junto con la planta Lino, es una de las especies vegetales con mayor cantidad de ácido graso y Omega 3, razón por la cual es cultivada para usar sus semillas en alimentos, bebidas, y diferentes dietas para adelgazar con semillas de chia.

¿Para que sirve la semilla de Chia?

Son diferentes los usos actuales que se le dan a la semilla de chia, pero entre ellos destacan sus usos para adelgazar y usos medicinales para combatir malestares y diferentes tipos de enfermedades que la semilla de chia puede aplacar y en algunos casos eliminar completamente las molestias.

La semilla de chia sirve para adelgazar

Es utilizada de diferentes formas para lograr perder peso, ademas su uso conlleva grandes beneficios para la salud, esta semilla se suele usar en:

    • Dieta de la Semilla de chia para adelgazar

    • Batidos con semilla se chia para adelgazar

    • Jugos con semilla de chia para adelgazar

Batidos para ADELGAZAR

  • Agua con semilla de chia para quemar grasa

Las dietas con semilla de chia incluyen un uso diario de la semilla, siempre bien moderado para lograr los mejores resultados en poco tiempo, mas abajo se explicara como preparar la semilla de chia para logra bajar de peso en pocos dias.

La semilla de chia sirve para el estreñimiento

El compuesto vegetal mucilago, que contiene la semilla de chia es el encargado de mejorar noblemente el transito intestinal y reducir el apetito causando una sensación de saciedad que evitara que estés comiendo mas de lo debido.

Sin embargo otros hallazgos encontrados en el estudio de los efectos de la semilla de chia en el organismo, informan que el encargado principal curar el estreñimiento es su aporte de fibra insoluble y soluble al cuerpo, lo que elimina de forma eficaz los problemas de estreñimiento.

  • Semilla de Chia, un remedio natural para curar el estreñimiento

Para eliminar tus problemas de estreñimiento debes aprender como preparar la semilla de chia, su preparamiento es muy sencillo si estas empezando a tomar chia, lo recomendado es empezar con 1 o 2 cucharadas al día como máximo, mientras el cuerpo se va adaptando.

Primero debes agregar la cucharada de chia en un vaso con agua y dejarla absorber el agua durante 15 minutos, se convertirá en una gelatina que puedes tomar todos los dias en ayunas, o si tienes algun problema para consumirla sola lo mas recomendado es usar jugos o batidos naturales para combinar con la semilla de chia, algo muy básico y muy efectiva seria combinar con papaya o lechoza.

  • Semilla de chia con papaya para curar el estreñimiento

En este caso se debe dejar las semillas de chia en agua durante 15 minutos y luego combinar con la papaya en la licuadora para mezclar hasta obtener una mezcla homogenea, servir y tomar diariamente el mismo batido durante una semana.

Si deseas combinar la semilla de chia con otras frutas puedes utilizar cualquiera de estos 20  Batidos para adelgazar y tomar diariamente para disfrutar de los mejores beneficios

La semilla de chia sirve para el hígado graso

Si tienes Hígado graso y deseas tomar Semilla de Chia puedes hacerlo sin ningún problema, pero recuerda solo tomar una cucharadita, debido a que el proceso de adaptación del cuerpo puede demorar varios dias por lo cual se aconseja empezar con una pequeña cantidad, y luego ir aumentando hasta llegar a unas dos cucharadas diarias.

  • Bebidas saludables con Chia para curar el Hígado Graso

La semilla de chia sirve para bajar los trigliceridos

La semilla de chia sirve para los riñones

La semilla de chia sirve para el colon irritable

La semilla de chia sirve para bajar el colesterol

La semilla de chia sirve para el hipotiroidismo

La semilla de chia sirve para el acido urico

Advertencias

Antes de que empiecen a consumir semillas adelgazar, quemar grasa o para mejorar su salud es importante que tenga en cuenta que su consumo excesivo puede subir algunos valores, por lo cual se recomienda no consumir mas de 1 o 1 cucharada y media.

Propiedades de la semilla de chia

A continuación les nombrare en una lista las propiedades de la chía, de seguro una u otra propiedad se me escape, de ser el caso me la comentas en esta publicación y voy actualizando el artículo.

 

  • La semilla de chía contiene un alto valor de nutrientes, y su valor calórico es muy muy bajo, por lo tanto es ideal para consumir en dietas debido a que ayudará el proceso para adelgazar y quemar grasa y como no, también se las puedes agregar a tus jugos y bebidas naturales.
  • Posee un gran contenido en antioxidantes, entre sus numerosas propiedades contiene antioxidantes que combaten efectivamente la producción de radicales libres que son los causante de dañar las moléculas en las células y causar enfermedades y deterioro del organismo.
  • Los carbohidratos que contiene en su mayoría son fibras, alrededor de 90% de los carbohidratos contenidos en una semilla de chía son fibras, esto tiene muchos beneficios para la salud del organismo, debido a que puede absorber 10 o 12 veces su peso en agua.
  • Alto contenido en proteínas, en comparación con los alimentos vegetales, la semilla de chia para bajar de peso supera fácilmente su contenido de proteínas que ayudan al cuerpo a reducir el apetito y la ansiedad, siendo muy recomendada para consumir cuando se encuentre haciendo dietas por esta misma razón.
  • Alto contenido de ácidos grasos omega 3
  • Previene las enfermedades cardiacas y baja algunos indicadores sanguíneos, mejorando indudablemente tu salud gracias a las propiedades de la chia.
  • Muy importante para los huesos, sus nutrientes fortalecen y le dan más vida a tus huesos.
  • Mejora la salud de diabéticos tipo 2, esta semilla es muy recomendado debido a que causa grandes mejoras en su salud cómo bajar la presión de la sangre e indicadores de inflamación.

Como puedo consumir las semillas Chia

  • En bebidas naturales
  • En comidas
  • En ensaladas
  • En galletas
  • Son muchas las formas de consumir semillas de chía, te invito a recomendar la que más te guste en los comentarios.

Se puede consumir fácilmente porque no tienen que ser molidas y su capacidad para absorber agua y quemar grasa funciona perfectamente para combinarse en cualquier plato de comida, se recomienda consumir diariamente 20g o máximo una cucharada y media.

Beneficios de la semilla para bajar de peso

  • La semilla de chia facilita la digestión lo cual ayuda indudablemente al tránsito intestinal, que en consecuencia es positivo para bajar de peso y controlar tu peso corporal.
  • Las propiedades de la semilla de chia aportan grandes beneficios para bajar de peso controlando los antojos y la ansiedad
  • Fomentan la buena hidratación y ayudan a ellos, son muy recomendadas para los deportistas más exigentes y esto es sin duda un beneficios favorable para las personas que quieres bajar esos kilos demás.
  • Aumentan la grasa muscular y disminuyen el porcentaje de grasa en el cuerpo, todo gracias sus maravillosas propiedades.

La propiedades de la chia para adelgazar son incomparables y por eso la han denominado uno de los principales súper alimentos.

Próximamente en este blog iremos añadiendo recetas de jugos naturales con semillas de chía para quemar grasa para aprovechar sus propiedades nutricionales al máximo para bajar de peso, para encontrar estas Bebidas solo basta con dar clic en la categoría de “Chía” Ubicada en la columna derecha del blog, espero les haya gustado el artículo y saludos! No olviden compartir en sus redes sociales y dejar sus comentarios! recuerdo visitar nuestros Jugos para quemar grasa

Preguntas Frecuentes:

¿Puedo tomar semillas de chia y amamantar?

NO, no es nada recomendado.

¿Me tome solo las semillas y dejo el agua?

Tomate las dos cosas por igual por igual.

¿Puede combinar las semillas con yogur o otras frutas en bebidas para que tenga mejor sabor?

Claro que si, son diferentes las maneras en la que puedes ingerir la chia, solo ten cuidado de no superar la cucharada y media diaria.

¿se deben dejar remojar?

No necesariamente pero si se pueden dejar remojar unos minutos

¿si tomo esta bebida me voy a estreñir?

En todas las personas no tiene el mismo efecto pero en la mayoría suele mejorara el flujo intestinal, solo debes seguir los pasos indicados para y ver como reacciona tu cuerpo a esta bebida natural.

¿La cuchara es de Sopera?

Si. para los que no saben que es una cuchara de sopera, son cucharas un poco mas profundas y grandes, la diferencia no es tanta, solo un poco.